Фитнес и спорт - стр. 24

• Фитнес и спорт

  

  10 необычайно эффективных упражнений для похудения после родов

  Экология жизни.Естественным для женщины является забота о своей внешности. Единственный период, когда заботы о...

  13752
• Фитнес и спорт

  

  Идеальная «пятая точка»: СУПЕР упражнения на заднюю поверхность бедра

  Экология здоровья: Мышцы задней поверхности бедра составляют большую часть ног, и им следует уделять много внимания...

  13744
• Фитнес и спорт

  

  7-минутная тренировка: научный подход, который работает!

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Необязательно знать, какие молекулярные изменения в мышцах вызывает физическая...

  13740
• Фитнес и спорт

  

  Бодрящая гимнастика в постели - лучший метод начать день на хорошей ноте

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Эта гимнастика – замечательная альтернатива ледяному душу и термоядерному кофе....

  13728
• Фитнес и спорт

  

  Коленные круги: Упражнение, которое поможет проработать тазобедренные и коленные суставы

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье вы узнаете простое УПРАЖНЕНИЕ, которые поможет проработать...

  13664
• Фитнес и спорт

  

  Идеальная подтяжка ягодичных мышц: 6 лучших упражнений!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хотите иметь упругие ягодицы идеальной формы? Попробуйте выполнять...

  13642
• Фитнес и спорт

  

  3 способа перестать пропускать тренировки раз и навсегда

  Экология жизни. Последнее, чего вы хотите сознательно — так это очередного пропуска тренировки, который откинет вас...

  13604
• Фитнес и спорт

  

  Живительная влага на тренировках - пить или не пить

  Все мы знаем, что воду необходимо употреблять в течении всего дня. Но нужно также не забывать пополнять свой водный...

  13598
• Фитнес и спорт

  

  Все ли кардиотренажеры одинаково полезны?

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Если вы действительно хотите от КАРДИО реального результата - осознанно выбирайте...

  13592
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения для укрепления спины, которые вы можете делать дома

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: В наше время одним из необходимых условий здоровья и профилактики заболеваний...

  13582
• Фитнес и спорт

  

  5 статичных упражнений для красивой фигуры

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнения подарят вам легкость во всем теле, энергетический заряд и,...

  13578
• Фитнес и спорт

  

  Сжигаем лишние килограммы: Уделите себе всего 10 минут в день!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Посещение спортзала — далеко не единственный способ дать себе нужную...

  13548
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения для сплетений нервов

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Этот комплекс не рекомендуется делать людям, страдающим гипертонической болезнью, так...

  13484
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения для коррекции широких бедер

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Бороться с проблемой широких бедер у женщин можно и нужно. Разработано достаточное...

  13432
• Фитнес и спорт

  

  Лепим тело: живот, спина, ноги

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Вы хотите быть всегда бодрой, в хорошем расположении духа? Вы хотите быть...

  13414
• Фитнес и спорт

  

  Упражнение для утративших упругость ягодиц

  Экология здоровья и красоты. Упругие и привлекательные ЯГОДИЦЫ - мечта многих женщин. Отсутствие нагрузки на эту...

  13412
• Фитнес и спорт

  

  5 лучших упражнений для разного типа бедер и ягодиц

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы недовольны внешним видом своих БЕДЕР И ЯГОДИЦ, не отчаивайтесь....

  13388
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения при проблемах с коленями

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы занимаетесь спортом или фитнесом, но при этом вас беспокоят боли...

  13384
• Фитнес и спорт

  

  Какие кардиотренировки подходят именно вам

  Экология жизни.Когда речь заходит о здоровом образе жизни, похудении, занятии спортом, первым делом все вспоминают о...

  13352
• Фитнес и спорт

  

  Похудение или сушка: в чем разница?

  Новички в фитнесе часто путают эти два понятия. Но для достижения желаемого результата следует четко понимать, какой...

  13286
• Фитнес и спорт

  

  2 упражнения, которые всегда будут держать вас в форме

  Экология здоровья: ...

  13282
• Фитнес и спорт

  

  10 НЕСКУЧНЫХ упражнений, которые придадут рукам идеальную форму

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Представленный комплекс из 10 упражнений поможет проработать и максимально...

  13182
• Фитнес и спорт

  

  ТОП-10 упражнений для ног

  Экология потребления. Фитнес и спорт. Даже если у вас нормальный вес, причиной недовольства вполне может стать...

  13152
• Фитнес и спорт

  

  Как низко нужно приседать?

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Любое приседание увеличивает подвижность суставов и заставляет тело...

  13092
• Фитнес и спорт

  

  Хотите подкачать плечи? Вот 7 полезных упражнений

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Помимо того, что плечи являются неотъемлемой частью нашего внешнего вида, фигуры и...

  13062
• Фитнес и спорт

  

  10 мужских ошибок в фитнесе

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Часто мужчины допускают серьезные ошибки в тренажерном зале, даже не осознавая,...

  13062
• Фитнес и спорт

  

  Фитнес из прошлого

  Неправда, что фитнес — тренд нового времени. Красота человеческого тела и тем более здоровье ценились всегда. Каноны...

  13040
• Фитнес и спорт

  

  Основные принципы степ-аэробики

  Экология жизни. Степ-аэробика популярна благодаря своей эффективности: при минимальном инвентаре можно ...

  13034
• Фитнес и спорт

  

  5 упражнений для здоровья сердца

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Эта гимнастика не только позитивно воздействует на ФУНКЦИИ СЕРДЦА. Она поможет...

  12996
• Фитнес и спорт

  

  Фитнес и беременность

  Экология познания. Один из самых больших страхов будущих мамочек — лишний вес после появления на свет малыша. Чтобы...

  12994
• Фитнес и спорт

  

  ТОП-5 упражнений для проработки мышц пресса

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Красивое тело мы формируем сами. Поэтому, чтобы иметь подтянутый и плоский...

  12990
• Фитнес и спорт

  

  Идеальные руки - СУПЕР эффективные упражнения!

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Одной из главных причин безобразия в фигуре как женщин, так и мужчин являются руки....

  12914