Фитнес и спорт
-
Стрейчинг: лучшие упражнения на растяжку дома
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Стретчинг представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши...
22.12.2024 7520 -
Динамичная планка: 7 вариантов супер упражнения
Экология потребления. Фитнес и спорт: ПЛАНКА считается одним из наиболее известных упражнений, особенно для...
18.12.2024 7976 -
5 упражнений из пилатеса, которые станут вызовом для пресса
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Нижеприведенные упражнения подарят вашему животу желанные 6 кубиков. ...
9152 -
Кроссфит для начинающих: Самые популярные упражнения
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В статье вы найдете список и краткое описание самых популярных упражнений, с...
9012 -
30-минутная тренировка для всего тела — быстро и эффективно!
Экология жизни. Фитнес и спорт: Для этой тренировки нужно только ваше тело, поэтому вы сможете спокойно обойтись без...
8568 -
Как научиться правильно отжиматься от пола
Экология здоровья: Чтобы отжимание было правильным, нужно помнить, что ноги не должны сгибаться или дотрагиваться до...
7550 -
Хотите здоровую спину? Тренируйте ноги!
Экология здоровья: Если у вас проблемы со спиной, особенно с поясничным отделом, тогда необходимо обязательно...
9290 -
Полезнее не бывает! Приседания для мужчин и женщин
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Правильно выполненные приседания являются полезными для мужчин и женщин, как для...
8962 -
Растягиваемся правильно: Стретчинг для мышц
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения на растягивание необходимо выполнять всем, кто занимается спортом, будь...
9484 -
Изометрика для всех мышц: Статические упражнения, которые может делать каждый
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Изометрика — упражнения, в основе которых лежит использование мышечного напряжения...
10050 -
Быстрая тренировка для очень занятых женщин
Экология жизни. Фитнес и спорт: Сделайте это быстро. Сделайте это эффективно. Сделайте это без отговорок. Просто...
9548 -
Лучше, чем приседания: 5 упражнений для укрепления мышц ног
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Данные упражнения развивают мышцы бедер и ягодиц и наилучшим образом...
10008 -
Приседания: 14 видов упражнения — оздоровление и ощутимый визуальный эффект!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье представлена полноценная и разнообразная тренировка нижней части...
10208 -
Расслабляем диафрагму – мышцу, влияющую на овал лица и самочувствие
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Очень важная мышца в нашем теле - грудо-брюшная ДИАФРАГМА. Она не только участвует...
10190 -
Растяжка: 9 упражнений от боли в пояснице
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Мучает боль в пояснице? В статье вы узнаете 9 упражнений, которые помогут...
9820 -
Упражнение "велосипед": Что произойдет с телом, если делать его ежедневно
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Упражнение «ВЕЛОСИПЕД» прекрасно прорабатывает все видимые мышцы пресса, а также...
11254 -
Простые и эффективные упражнения для мышц груди
Экология жизни. Фитнес и спорт: Вы хотите иметь красивую грудь? Помогут простые, но специальные ежедневные...
9878 -
Эффективные тренировки с собственным весом для мужчин и девушек
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Главное достоинство методики заключается в доступности занятий для каждого...
10470 -
Сила приседаний для крепких и стройных ног
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В сфере фитнеса живот, ягодицы и руки получают, как правило, больше внимания, чем...
10530 -
5 упражнений для здоровья сердца
Экология жизни. Фитнес и спорт: Эта гимнастика не только позитивно воздействует на ФУНКЦИИ СЕРДЦА. Она поможет...
12564 -
Прыжки джека: Упражнение, о котором вам нужно знать!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Эти простые упражнения можно выполнять каждый день вместо разминки. Ваше...
10710 -
ТОП-5 упражнений для проработки мышц пресса
Экология потребления. Фитнес и спорт: Красивое тело мы формируем сами. Поэтому, чтобы иметь подтянутый и плоский...
12596 -
15-минутная тренировка для укрепления рук и пресса
Экология жизни. Фитнес и спорт. Данный комплекс даст двойной положительный эффект: вы проработаете мышцы пресса и...
12372 -
Выполнять каждое утро! 8 упражнений на растяжку
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнения на РАСТЯЖКУ включены почти в каждую фитнес-программу. Они...
10946 -
14 упражнений, которые заставят мышцы пресса работать
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы хотите улучшить свои силовые показатели, чтобы, к примеру, лучше...
10550 -
«Антигравитационная растяжка ног»: Худеем и избавляемся от отеков!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Сделать тонкие ноги возможно, не прокачкой мышц, а - РАСТЯЖКОЙ. Именно...
10526 -
20-минутный тренинг для сжигания жира
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Ответить на вопрос, какие упражнения могут помочь вам избавиться от лишнего веса...
10284 -
Упражнения для похудения «ЗВЕЗДА»: Техника выполнения
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅В этой статье вы узнаете простое и очень эффективное упражнение "ЗВЕЗДА", которое...
10648 -
5 советов для правильных отжиманий
Экология жизни. Фитнес и спорт: Отжимание является одним из самых эффективных упражнений для верхней части тела и для...
9824 -
Кислородная гимнастика Оксисайз: 4 лучших упражнения для похудения
Экология здоровья и красоты: Гимнастический комплекс Оксисайз представляет собой сочетание методики диафрагмального...
16212 -
Упражнение «Стульчик у стены» для коррекции нижней части тела
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Существуют сотни упражнений, которые помогают сделать бедра стройными и...
11836 -
Универсальный комплекс упражнений для занятых людей
Экология здоровья и красоты: В этот универсальный комплекс включены упражнения на все группы мышц. Он подойдет как...
9392
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
» Наука и техника
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
Подписка на интересные новости.
