Фитнес и спорт - стр. 15

• Фитнес и спорт

  

  СУПЕР упражнения для груди

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц...

  44186
• Фитнес и спорт

  

  Фитнес дома: 5 упражнений с подвохом

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Делать утреннюю гимнастику необходимо правильно, иначе наклоны вперед и...

  60420
• Фитнес и спорт

  

  Хотите крепкий и плоский пресс? Используйте эти хитрости!

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Хороший пресс – это намного больше, чем эстетика. Когда корпус сильный и...

  84198
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения на растяжку, которые быстро избавят от боли в спине

  Экология здоровья: Непрерывное сидение на рабочем месте подрывает наше здоровье. Большинство людей, работающих в...

  51188
• Фитнес и спорт

  

  ПИЛАТЕС: Упражнения для тонкой талии

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения для тонкой талии пользуются неизменной популярностью вне зависимости от...

  25438
• Фитнес и спорт

  

  Топ 7 эффективных упражнений для похудения рук и плеч

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Жир, который откладывается в области рук, чаще всего свидетельствует об...

  79114
• Фитнес и спорт

  

  СТРЕТЧИНГ: упражнения для спины, шеи и рук

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Не секрет, что лишние 5-8-10 килограммов – это уже огромная угроза...

  68862
• Фитнес и спорт

  

  РАСТЯЖКА: Упражнения, которые избавят от зажимов

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Конечно, самое правильное – изменить свое отношение к проблемам и...

  82346
• Фитнес и спорт

  

  КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ: делайте это 3 минуты перед сном!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что...

  957324
• Фитнес и спорт

  

  Упражнение ЛЯГУШКА: 4 вида для растяжки ног, пресса и ягодиц

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнение «Лягушка» знакомо нам с детства. Помните, в детском саду в числе других...

  591540
• Фитнес и спорт

  

  Как правильно худеть: как заставить организм расходовать жировые запасы

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Для того, чтобы наш организм мог переносить нагрузки, ему нужна энергия,...

  188148
• Фитнес и спорт

  

  5 ЛУЧШИХ упражнений для КРАСИВОЙ ОСАНКИ

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Хотите провести пять минут с пользой для фигуры? Сделайте 5 упражнений для красивой...

  57004
• Фитнес и спорт

  

  Лучший способ накачать ягодичные мышцы: Советы экспертов фитнеса

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как лучше всего тренировать ягодичные, чтобы они выросли большими и...

  25796
• Фитнес и спорт

  

  4 самых эффективных упражнения от обвисшего живота

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки...

  192034
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения Камиллы Волер для укрепления груди

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Любая грудь, независимо от возраста, может быть красивой и привлекательной,...

  98016
• Фитнес и спорт

  

  Точеные ноги: Лучшие упражнения на заднюю поверхность бедра

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Мышцы задней поверхности бедра состоят из трех мышц (бицепс бедра, полусухожильная...

  45718
• Фитнес и спорт

  

  Проверь себя! 4 упражнения, которые должен уметь выполнять каждый

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Чтобы лучше узнать о ваших сильных и слабых сторонах, попробуйте сделать четыре...

  34122
• Фитнес и спорт

  

  СПЛИТ ПРИСЕДАНИЯ для ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЫ ягодиц

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Приседания —отличный способ укрепить бедра и икроножные мышцы, брюшной пресс,...

  38832
• Фитнес и спорт

  

  Разгоняем метаболизм! Упражнения с хула-хупом

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения с гимнастическим обручем (хулахупом) эффективны не только для похудения...

  16070
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+, которые продлят МОЛОДОСТЬ

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Комплекс упражнений 40+ доступен для выполнения любой женщиной в домашних...

  117894
• Фитнес и спорт

  

  ОМОЛАЖИВАЕМ ШЕЮ! Лучшие упражнения

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнение для шеи укрепляет мышцы, удерживающие голову прямо, тренируют...

  23812
• Фитнес и спорт

  

  Быстро приводим тело в форму: ЧТО и КАК мы качаем

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Превосходные упражнения на все группы мышц для достижения быстрых результатов.

  51912
• Фитнес и спорт

  

  Мнение эксперта: Какие упражнения можно считать ВРЕДНЫМИ или бесполезными?

  Экология здоровья: Одни скажут, что это сведения-разведения ног на тренажерах. Другие — про жим штанги из-за головы,...

  18996
• Фитнес и спорт

  

  3 упражнения, которые СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ежедневно

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Достаточно ежедневно делать три простых упражнения, на выполнение которых уйдет всего...

  186800
• Фитнес и спорт

  

  5 лучших упражнений для укрепления бедер

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Для оптимизации работы и достижения лучших результатов рекомендуется...

  68032
• Фитнес и спорт

  

  5 самых эффективных упражнений для тренировок дома и на улице

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: С чего всё начиналось, как вы начали заниматься спортом? Что делать, если не...

  76108
• Фитнес и спорт

  

  Здоровая спина: Лучшие упражнения на растяжку

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Для того чтобы иметь возможность свободно поворачивать корпус в разные стороны,...

  67628
• Фитнес и спорт

  

  Стройные ноги за неделю: 4 простых упражнения

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней....

  37804
• Фитнес и спорт

  

  Спорт, как хобби для здоровья, с точки зрения инженера

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье приводится анализ различных видов активности и связанных с ними...

  28250
• Фитнес и спорт

  

  Для настоящих мужчин: Программа эффективных упражнений с эспандером

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Заниматься с эспандером можно где угодно — он компактен, удобен,...

  57286
• Фитнес и спорт

  

  Пилатес: ЗОЛОТЫЕ упражнения для спины

  Экология жизни: Фитнес и спорт. Некоторым на работе приходится сидеть или стоять днями напролет. Отсюда нижние мышцы...

  36804
• Фитнес и спорт

  

  Как максимизировать результаты отжиманий: программы для опытных и для начинающих

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Отжимания - одно из самых простых и недорогих, но, тем не менее, наиболее...

  31484