Для того, чтобы избежать ✅ повышенной кислотности, важно не торопиться и хорошо пережевать пищу, поскольку слюна помогает оптимизировать процесс пищеварения.
Повышенная кислотность — очень раздражающее расстройство пищеварения, которое может сильно навредить нашей пищеварительной системе и нашему общему здоровью. В этой статье мы расскажем вам о натуральных домашних средствах для борьбы с ней, чтобы вы смогли отказаться от химических препаратов и обезопасить себя от их побочных эффектов.
Регулярное потребление таких препаратов не только не является решением проблемы повышенной кислотности, но может оказаться очень вредным в долгосрочной перспективе. Для пищеварительной системы и для организма в целом.
Эти препараты, их называют антациды, изменяют естественную кислотность организма, которая требует определенного рН для того, чтобы мы могли хорошо переваривать пищу. Если мы снижаем этот уровень, мы ослабляем наш желудок, и, кроме того, мы делаем его гораздо более уязвимым для всех видов заболеваний.
По-настоящему эффективное и долговечное решение проблемы повышенной кислотности должно основываться на подщелачивании рациона. То есть, потребляя продукты с щелочными свойствами, мы сможем сбалансировать и естественным образом отрегулировать кислотность, которая преобладает в нашем организме.
Таким образом, мы не изменим кислотный рН нашего желудка, но будем постепенно снижать уровень кислоты, не влияя при этом на пищеварительный процесс.
С одной стороны, мы подщелачиваем диету, а с другой, стоит избегать подкисляющих продуктов, таких как:
Для того, чтобы улучшить пищеварительную функцию, бороться с избытком кислотности и устранить токсины, которые накапливаются в организме, мы должны пить, по крайней мере, 1,5 литра воды каждый день, между приемами пищи, желательно натощак.
Это очень простое средство может дать нам неожиданный положительный результат.
Это 100% натуральное домашнее средство, которое поможет если у вас повышенная кислотность или язва желудка, было широко распространено несколько десятилетий назад.
Ингредиенты:
Как его принимать?
Несмотря на то, что лимон — кислый фрукт, действует он как нейтрализатор кислоты, когда достигает желудка. По этой причине многие люди принимают лимонный сок после еды или используют в качестве заправки для салатов.
Одна из причин, по которой мы можем страдать от изжоги, — это неправильное пережевывание пищи. Мы часто едим на ходу, или в стрессовых ситуациях, в неподходящее время в неподходящем месте.
Мы должны уделять первоочередное внимание времени приема пищи, чтобы можно было сесть, расслабиться и есть, не отвлекаясь на сторонние вещи. Таким образом, мы сможем сосредоточиться на том, чтобы тщательно пережевывать каждый кусочек.
Эта простая привычка поможет значительно улучшить процесс пищеварения, поскольку в слюне присутствуют ферменты. И как следствие, повышенная кислотность снизится сама собой.
Пищевая сода — это первое средство для борьбы с кислотностью. Однако ее частое употребление не рекомендуется, так как сода имеет аналогичные побочные эффекты, как и химические антациды.
Один из способов получить пользу от соды, не нарушив процессы пищеварения, это сделать с ней горячие ванны для ног или же всего тела. Таким образом, она будет проникать через поры кожи, которые расширятся от тепла воды, и затем достигнет кровеносной системы.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Для достижения этого результата достаточно 15 или 20 минут.
Другое средство со свойствами антацида, натуральное и домашнее, немедленного действия — это вода с глиной. Однако для этого средства подходит лишь белая глина, поскольку другие виды не подходят для употребления внутрь.
Ингредиенты:
Приготовление:
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru./
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий