Простой способ следить за своим весом

Источник: Kristina 15864

Рейтинг: 5.0 из 5
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0

        Исследователи подавали участникам эксперимента цилиндры со сложенной в них стопкой картофельных чипсов. Некоторые из них содержали чипсы красного цвета через некоторые промежутки — чтоб определить точное количество чипсов в коробке. Несмотря на то, что добровольцы не понимали настоящего предназначения красных чипсов, те, кому они попадались, съели почти в два раза меньше тех, в чьей коробке не было «разноцветного» картофеля.

        Более того, участники эксперимента, которым попадались цилиндры с чипсами красного цвета, легко определяли количество съеденной ими еды, в то время как другие думали, что они съели, по крайней мере, на 13 чипсов меньше, чем на самом деле.

        «Люди и без того всё время пользуются определёнными маркерами для того, чтобы сказать себе — хватит кушать! Это может быть как дно тарелки, так и пустая коробочка из-под чипсов», — комментирует директор лаборатории «Foоd and Brаnd» Брайан Вансинк. Введение обязательных цветных маркеров, — к примеру, цветных чипсов в коробке, — даст людям возможность не есть слишком много и тщательнее следить за своим весом.Так что нужно пользоваться цветными маркерами, которые уже есть в разных видах еды.