Наиболее родственным по вкусовым ощущениям будет, пожалуй, горячий шоколад. Этот напиток сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря флавоноидам, по содержанию которых какао не уступает красному вину, цедре цитрусовых и зелёному чаю.
Наиболее родственным по вкусовым ощущениям будет, пожалуй, горячий шоколад. Этот напиток сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря флавоноидам, по содержанию которых какао не уступает красному вину, цедре цитрусовых и зелёному чаю.
Зелёный
чай немного уступает кофе по содержанию кофеина, но значительно богаче
антиоксидантами. В нём много аскорбиновой кислоты (витамина С), поэтому он
подойдёт на осенний период для профилактики простудных заболеваний.
Чай
из лимонника, сибирского женьшеня или мятный чай. Каждый из них хорош по
своему, а объединяет эти напитки то, что они обладают мягким тонизирующим
эффектом и могут послужить делу оздоровления Вашего организма в целом. Можете
добавлять в них по вкусу ложку-две мёда.
Фреш
фруктовый или овощной (фруктово-овощной микс тоже неплох) — самый натуральный
из возможных утренних напитков. Прохладный сок хорошо утоляет утреннюю жажду.
Воздержитесь от приёма кислого сока на голодный желудок — это может ему не
понравится (желудку, конечно).
Тёплый
домашний лимонад — быстро и недорого. Растворите в тёплой воде ложку мёда,
выдавите лимонный сок и добавьте лимонную цедру. Вуаля! Простейший энергетик
готов.
Источник: https://econet.ru./
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий