От усталости спасёт холодный душ

Холодный душ после тяжёлого дня? Мы подскажем, как ускорить восстановление организма, ничего при этом не отморозив. Ведь французские ученые утверждают: Вам не обязательно обливаться ледяной водой. ​

        Во время эксперимента установили, что 10-минутное пребывание в воде этой температуры повысит Ваш болевой порог, уменьшая при этом отеки и помогая мышцам быстрее восстанавливать свою структуру.

 

        Теперь Вы сможете оценить все преимущества холодного душа, не испытывая при этом хлопот и неудобства. Тем более, лето не за горами, и при такой температуре на улице вот такая вода наверняка покажется Вам спасением.