Чтение помогает худеть - доказано учеными!

Хорошо подобранное чтение поможет подросткам, которые страдают ожирением, сбросить вес. Об этом сообщают результаты исследования, которое проводили ученые из детской больницы Дьюка (Северная Каролина, США).

        Хорошо подобранное чтение поможет подросткам, которые страдают ожирением, сбросить вес. Об этом сообщают результаты исследования, которое проводили ученые из детской больницы Дьюка (Северная Каролина, США).

        Эксперты попросили группу девочек, возрастом от 10 до 14 лет, которые страдают ожирением и уже участвуют в программе сжигания веса, прочитать один из серии романов о подростках, который был написан Энни Брайант. При помощи специалистов-педиатров в текст внедрили позитивные с точки зрения здорового образа жизни ролевые модели, а также дети прислушивались к советам по управлению весом.

        Пол года спустя ученые узнали, что 30 девочек, которые читали роман, показывали значительное уменьшение индекса массы тела (-0,70%), в то время как 15 девочек из контрольной группы наоборот показывали увеличение индекса на 0,5%.

        Один из врачей комментирует: "Как педиатр, я не могу посчитать, сколько раз я советовала родителям покупать книги, из которых они могут узнать хорошие советы, но до сих пор не могла провести исследование, которое подтвердит наглядно рекомендации".

        Ожирение начинает быть все более распространенным заболеванием у детей, по данным властей США, 15% детей в возрасте от 7 до 20 лет имеют избыточный вес или страдают ожирением и по сравнению с 1990 годом, это число утраивается. Учёные вели поиск разных способов, помогающих детям остаться здоровыми, худеть и быть более активными, но, по словам Армстронг, большинство их работали не очень хорошо.