Антикризисная программа: Процедуры, которые улучшат состояние кожи

Красивая кожа — 50 % успеха! «Апельсиновая корка» на теле портит жизнь многим женщинам. Запаситесь терпением, потому что излечение от целлюлита займет не день и не два. Этот долгий процесс должен идти изнутри. Но есть процедуры, которые помогут вашей коже выглядеть лучше.

Если вы заметили, что ваши ягодицы и бедра приобрели легкую бугристость, а кожа стала дряблой, не стоит расстраиваться и впадать в депрессию, ведь это поправимо. Чтобы за попу не пришлось краснеть, необходимо ухаживать за кожей ягодиц не менее тщательно, чем за кожей лица. Рассмотрим несколько способов, с помощью которых вы сможете сделать кожу на попе гладкой и шелковистой!

Солевые ванны

Ученые утверждают, что солевые ванны — это водный электролит. Принимая такую ванну, наш организм использует электроны с высоким уровнем кинетической энергии. Поскольку соленая вода является токопроводящей, она в изобилии насыщена электронами. Организм может заряжаться этими электронами через акупунктурные точки.

В солевой ванне приходит в норму общий заряд организма, а это способствует снятию напряжения — как физического, так и психического. Такие ванны омолаживающе влияют на организм и особенно на кожу.

Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!

Правила приема солевых ванн:

• Для ванн используется либо каменная морская соль, либо специальная соль для лечебных ванн.

• Температура не должна превышать 40 °C.

• В солевые ванны можно смело добавлять хвойный экстракт.

• Солевые ванны принимают в течение 15–20 минут через день или два дня подряд с перерывом на третий день.

• Рекомендуемый курс составляет 12–14 дней.

Противопоказания к применению солевых ванн:

• хронические заболевания;

• обострения воспалительных процессов;

• заболевания сердечно-сосудистой системы;

• заболевания мочеполовой системы;

• злокачественные новообразования;

• доброкачественные новообразования;

• кровотечения;

• туберкулез;

• болезни крови;

• инфекционные заболевания;

• глаукома;

• мокнущая экзема;

• вторая половина беременности;

• тромбофлебит;

• венозная недостаточность;

• почечная недостаточность;

• повышенная чувствительность кожи к соли.

Тонизирующие ванны

• Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 37 °C. Растворите в воде 500 г морской соли, добавьте 12 капель йода, можно добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева. Принимайте ванну 20–30 минут. Рекомендуется сделать 15 ванн, затем прервать курс на 5 дней, после этого надо чередовать курсы с перерывами.

• Наберите полную ванну воды с температурой 35 °C. Растворите в ней 1 кг морской соли и 100 г хвойного экстракта. Принимайте эту ванну по мере необходимости не больше 15 минут.

• Наберите полную ванну воду, растворите в ней 1 кг поваренной соли, 10 капель йода, 10 капель эфирного масла кедра.

Принимайте ванну 15 минут. Необходимо провести курс из 10 ванн, затем сделать перерыв на 5 дней и далее продолжать такое чередование.

• Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 35 °C. Разведите в воде 1 кг соли и 10 капель йода. Принимайте в течение 15 минут.

Подписывайтесь на Эконет в PINTEREST! 

Ванны, улучшающие цвет и состояние кожи

• Наберите полную ванну теплой воды, растворите в ней 2 кг морской соли, 50 г хвойного экстракта и 6 капель эфирного масла лаванды. Принимайте ванну до тех пор, пока не остынет вода. Курс лечения — 15 ванн, затем можно сделать перерыв на 1 неделю и повторить курс лечения.

• Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 40 °C. Растворите в ней 1,5 кг морской соли и 150 г хвойного экстракта. Принимайте ванну 2030 минут. Курс лечения — 15 ванн. После этого можно сделать перерыв на 1 неделю, затем курс повторить.

• Наберите полную ванну воды, температура которой должна быть 35–37 °C. Растворите в воде 2 кг морской соли, 1 кг соды, добавьте 6 капель йода. Принимайте ванну 10 минут. Курс лечения — 15 ванн. После этого сделать перерыв на 5 дней, затем можно повторить курс.

• Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 37 °C. Растворите в ней 1,5 кг морской соли, добавьте 10 капель йода и 10 капель масла чайного дерева. Принимайте ванну 20–30 минут.

• Наберите полную ванну воды, температура которой не должна превышать 33 °C. Растворите в воде 1 кг морской соли и 50 г хвойного экстракта, можно добавить 6 капель эфирного масла шалфея. Принимайте ванну 15–20 минут. Курс лечения — 10 ванн, после этого сделайте перерыв на 1 неделю, затем курс можно возобновить.

Аромаванны

Это очень простой и популярный способ применения эфирных масел с целью сделать себя привлекательнее. Ванны оказывают не только релаксирующее, но и лечебное воздействие.

Необходимо руководствоваться следующими правилами.

1. Ванну следует принимать через 2 часа после еды и за 1 час до сна. Ни в коем случае не пытайтесь заснуть в ванной!

2. Необходимо предварительно вымыться в душе. Благотворно может повлиять SPA-массаж, сделанный под душем, или просто обработка кожи скрабом. Ведь в то время как мы дышим носом и легкими, наша кожа также дышит. Именно кожа будет впитывать растворенные в воде эфирные масла, поэтому необходимо ее хорошенько очистить.

3. Не путайте процедуру принятия ароматической ванны с походом в баню. Вода не должна быть слишком горячей, поскольку потоотделение может помешать вашей коже впитывать масло. Оптимальная температура воды — 35–40 °C.

4. Достаточная дозировка — 8 капель эфирного масла на полную ванну. Если вы будете принимать ванны ежедневно, то через неделю снизьте дозировку в два раза.

5. Нельзя просто взять и капнуть в ванну масло из флакона! Если так сделать, то на поверхности воды вы обнаружите несколько масляных пятен, которые и не подумают раствориться.

Для растворения эфирного масла вам понадобится растворитель. И тут вы можете использовать все, что под рукой: мед, сметану, кефир, сливки (8 капель масла и 4 ст. ложку продукта смешиваете, а затем растворяете в ванне).

Очень полезно применять при таких процедурах морскую соль, но если ее дома не оказалось, то сгодится обычная поваренная (8 капель масла на 4 ст. ложку соли).

Ванна Мэрилин Монро

• В стакан с теплыми сливками капните 4 капли масла нероли, 4 капли масла сандала и 2 капли масла розы.
• Влейте эту смесь в горячую ванну и подождите, пока вода немного остынет, а само помещение наполнится пряным ароматом.

Принимать такую ванну следует 30 минут, после чего ополаскиваться под душем не обязательно.

Нужно промокнуть себя полотенцем, а грудь растереть влажным холодным махровым полотенцем.

Если у вас есть такая возможность, походите после процедуры 15 минут обнаженной — кожа должна высохнуть естественным образом.

Растирания под душем

• На 10 мл обычного геля для душа 2 капли масла лаванды, 4 капли масла розы, 3 капли масла нероли.
• Эту смесь нанесите на не очень жесткую мочалку.
• Массируйте бюст, стоя под душем, затем смойте все прохладной водой.

Растирания после ванной и душа

Эти растирания помогут увлажнить кожу, а также улучшат кровообращение. И той другое препятствует старению.

• На 10 мл транспортного масла (желательно миндалевого) капните 4 капли масла сандала, 4 капли масла розы и 4 капли масла нероли, тщательно перемешайте.
• Полученную смесь втирайте круговыми движениями по часовой стрелке и против нее.

Подписывайтесь! Мы в Одноклассниках!

Разглаживающая смесь

• 2 капли масла розмарина + 1 капля масла лаванды + 1 капля масла лимона + 2 капли масла герани + 10 мл транспортного масла.

Хорошенько все перемешайте, втирайте после душа.опубликовано econet.ru.

Из книги "Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц", Ольга Дан

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet