Омолаживающий комплекс для лица и шеи — альтернатива пластической хирургии!

Знаете ли вы, что существует действенный безоперационный метод омоложения? Что выбрать, если нет готовности к пластической операции, а болезненные уколы дают временный эффект?

Женщины пытаются продлить молодость как можно дольше. Со временем они сталкиваются с возникновением второго подбородка, потерей эластичности кожи, размытости овала лица. Одни возвращают молодость с помощью масок, кремов, вторые делают уколы гиалуроновой кислоты, а некоторые даже решаются сделать пластические операции. Но многие не знают, что существует комплекс упражнений, который улучшает состояние кожи, улучшает овал и повышает тонус мышц. Название этому методу – ревитоника. Он основан на остеопатических принципах. Его можно выполнять в домашних условиях и это замечательный вариант лифтинга.

Ревитоника: упражнения для омоложение лица

Этот комплекс эффективно борется с главными причинами старения:

• Застой жидкости.
• Спазм мышц.
• Фасциальные тяги.

Это идеальная альтернатива пластической хирургии. Особенно ревитоника будет идеальна для женщин за 50.Она поможет не только подтянуть кожу лица, избавиться от мимических морщин на лбу, в проблемных зонах, но и помочь женщине стать уверенней в себе. Сам комплекс упражнений направлен на запуск процессов восстановления нарушенных функций организма и омоложения. Эта система поможет ликвидировать не только последствия старения кожи, но и убрать саму причину старения.

Автором данной методики является Наталья Осьмина. Ее методика подробно описана в книге «Воскресение лица или Обыкновенное чудо». Она была разработана и исследована еще в середине 90-х годов. В нашей стране методика стала популярной в 2010 году. И сейчас эта популярность растет с каждым днем.

Причины старения

1. Застой жидкости.

Этот фактор может привести к такому заболеванию как лимфостаз. Из-за застоя лимфы нарушается кровообращение и кровоснабжение клеток кожи и кожных покровов. Это приводит к уменьшению тонуса кожи, дряблости. Также проходит замедление процессов обмена.

2. Спазм мышц.

Мышцы нашего тела также могут испытывать стресс. Это постоянное напряжение. А результатом этого и есть спазм. При напряжении мышцы увеличиваются в размере. Это приводит к растяжению дермы, появлению дряблости и потери тонуса.

3. Фасциальные тяги.

Фасции – это оболочки мышц. Все мышцы соединены между собой и формируют мягкий каркас человека. При возникновении боли фасции стягиваются в этом районе. Они начинают подтягивать мышцы шеи, а те в свою очередь кожу лица.

Виды упражнений и противопоказания

Есть два вида упражнений ревитоники:

1. Скульптурный фитнес

2. Вакуумный фитнес

Скульптурная ревитоника состоит из гимнастики для лица и шеи. Во время выполнения этих упражнений тренируют и расслабляют мышцы. Это поможет насытить кожу кислородом.

Вакуумный фитнес поможет улучшить кровообращение, нормализировать выработку коллагена в организме, повысить общий тонус кожи.

Для выполнения этого вида фитнеса необходим будет комплект разных баночек.

• Маленькая баночка предназначена для работы с небольшими зонами: губы, нос, область вокруг глаз.
• Средняя – для областей среднего размера.
• А самая большая поможет проработать крупные мышцы и даже их группы.

При выполнении ревитоники, упражнений для лица производятся физиологическое воздействие на кожные покровы.

Противопоказания:

• Наличие гнойных воспалений или повреждений на коже

• Обострение некоторых заболеваний эпидермиса

• Онкозаболевания

• Серьезные заболевания нервной системы и головного мозга, сосудов, лимфатических узлов.

• Также не рекомендуется выполнять упражнения лицам до 16 лет. 

Обвисание кожи может произойти и по другим причинам. Это может случится и после резкого похудения или набора веса.  

Комплекс ревитоники максимально безопасный и эффективный скульптурный фитнес для омоложения лица. Он поможет избавиться от морщин и подтянуть лицо.

1. С усилением оттяните нижнюю губу вниз не меняйте положение уголков губ. При правильном выполнение упражнений ревитоники для шеи будет виден рельеф.

2. Напрягите щеки и подбородок, широко откройте рот, выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Сильно напрягите мышцы шеи и челюсти. Расслабьтесь.

3. Прижмите к уголку рта указательный палец одной руки, а большим другой руки нарисуйте спиральный ус на лице.

4. «Нащупайте» место, где они находятся скулы. Зажмите начало и конец и задержать на 30 секунд. Каждый приём ревитоники продолжается в течении тридцати секунд. Принято думать, что за это время мышца выходит из блока и расслабляется.

5. Для укрепления сосудов советуют делать самомассаж лица каждое утро. Ведите от носогубных складок до уголков рта. Максимально натягивайте кожу при этом. Тоже делайте и для нижней губы и бровей.

6. Поставьте на подбородок большие пальцы, а указательные уприте в носогубные складки. Вдохните носом и надуйте живот, резко выдохните и проведите вдоль скул указательным пальцем. Большим пальцем ведите вдоль лицевого контура. Плавно опускаем пальцы и сводим вместе к лимфоузлам.

7. Сделайте неправильный прикус: выдвиньте нижнюю челюсть вперед и «наложите» ее на верхнюю челюсть. Считайте до 10 и вернитесь в исходное положение.

8. Помойте руки! Для упражнения «крик» необходимо вытянуть рот в букву «О» и поставьте палец над нижними зубами. Пальцы не сгибать, а челюсть не выдвигать. Пальцы сжимаем в центр за счет напряжения щек.

Обвисание кожных покровов не только эстетическая проблема. Не очень здоровый внешний вид и отеки лица могут сигнализировать о проблемах с Вашим организмом. В выполнении всех упражнений необходимо придерживаться четкого алгоритма и требований. Прежде чем лечь под нож, попытайтесь попробовать сначала другие доступные способы.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet