Скорая помощь при признаках старения лица

Эти простые упражнения являются настоящим эликсиром молодости для кожи и всех мышц лица. Освоить технику не составит особого труда, а пользы она принесет много!

Эти простые упражнения являются настоящим эликсиром молодости для кожи и всех мышц лица. Освоить технику не составит особого труда, а пользы она принесет много!

Этот вид массажа лица описан в книге Эвелин Гантер Печот «Гимнастика лица по-французски».

Выполняется он очень просто и занимает пару минут. В отличие от точечного самомассажа, выполнение которого требует запоминания точек, инструкции хлопкового массажа легко освоить за один раз.

Хлопковый массаж лица

Эвелин — профессиональный косметолог. Хлопковый массаж она советует выполнять смолоду, практически при любых признаках старения лица:

• Утончение кожи.
  Ослабление упругости волокон кожи.
• Вырождение коллагена.
• Отделение верхних слоев кожи от нижних.
• Потеря тонуса некоторыми частями лица.
• Ослаблении мышц.
• Старении выражения лица.
• Напряжение некоторых участков лица.

Эффекты использования укрепляющего похлопывания:

• Лучшее впитывание крема. Это очень важно при сухой или запущенной коже лица.
• Упругость всего лица и шеи.
• Улучшение кровообращения и дыхания кожи.
• Лучшая и более свежая кожа.
• Естественный румянец.

«Даже если не собираешься ничего серьезного делать со своим лицом, — говорит Эвелин, — ты должна, по крайней мере, делать укрепляющие похлопывания. Это является настоящим эликсиром молодости для кожи и всех мышц лица».

Способ выполнения:

• наложить на лицо крем;
• плоской правой ладонью хлопать левую сторону шеи;
• поменять ладони и хлопать другую сторону шеи;
• верхней стороной ладони хлопать подбородок (это движение хорошо отработать);
• опушками пальцев похлопывать низ лица, продвигаясь от подбородка в сторону ушей;
• ударять с каждым разом все выше в направлении носа вдоль щечно-носовой складки;
• удары должны быть более деликатными под глазами;
• легкие хлопки по лбу. Лицо и шея должны покраснеть. Сила ударов сначала должна быть слабая или умеренная.
• Необходимо ее увеличивать постепенно так, чтобы до очень сильных ударов дойти через два месяца, а может и год.

Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!

Правила безопасности

Укрепляющие хлопки, тем не менее, не должны быть болезненными.

Силу удара необходимо подобрать для индивидуальной чувствительности кожи.

Мышцы лица должны быть расслаблены.

Сначала необходимы 2 — 3 минуты на удары подушечками пальцев, пока кожа не покраснеет, позднее покраснение всего лица и шеи можно будет достичь за неполную минуту.

Укрепление сосудов

Если кровеносные сосуды слабые и быстро лопаются, то необходимо начинать с еще более слабых ударов и медленнее их усиливать. Не стремитесь к тому, чтобы кожа покраснела сразу. Кровеносные сосуды укрепляются одновременно с ударами по коже, и удары могут быть со временем сильнее.

Подписывайтесь! Мы в Одноклассниках!

И еще!

Не забывайте про красивую осанку, внутреннюю улыбку и благожелательный настрой во время выполнения упражнений! Успехов! 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet