Как ПОХУДЕТЬ – КЕТО диета: есть жир НУЖНО!
Кето диета требует осознанности и тщательного подхода к выбору продуктов. К тому же, она не всем подходит. Поэтому следует тщательно изучить информацию об этой диете, прежде чем придерживаться её правил в питании. Например, посмотреть это видео.
Можно снизить вес, не голодая
Кетодиета — относительно новое и все еще не вполне изученное явление. Ее суть заключается в том, чтобы заменить углеводы жирами. Одни диетологи уверяют, что это верный путь к снижению веса и здоровому телу, другие доказывают, что она скорее вредит организму. А вы какого мнения?
Добавить комментарий