Здоровье и красота - стр. 29

• Здоровье

  

  5 упражнений для напряженной спины, не вставая с рабочего места

  Экология здоровья. Просиживание часами перед монитором или просто за столом ничего, кроме вреда для СПИНЫ, не несёт....

  8760
• Здоровье

  

  Где спрятаны токсичные вещества, провоцирующие набор веса

  Экология здоровья: В 2006 году было проведено масштабное исследование о влиянии окружающей среды на эпидемию...

  9604
• Здоровье

  

  7 фактов о молочной кислоте

  Экология здоровья: Мы познакомим вас с базовыми фактами о лактате, чтобы вы могли уверенно расстаться с тренером,...

  8756
• Здоровье

  

  Как принимать Коэнзим Q10

  Экология здоровья. КОЭНЗИМ Q10 играет важную роль в организме человека. Он влияет на процессы жизнедеятельности и...

  9656
• Здоровье

  

  Упражнение для улучшения работы почек и системы пищеварения

  Экология здоровья: Для улучшения РАБОТЫ ПОЧЕК, пищеварительной системы, а также устранения любого дискомфорта в...

  9084
• Здоровье

  

  Как витамины группы В укрепляют здоровье мозга, улучшают познание, помогают при проблемах с психикой

  Экология здоровья. Хорошо известно, что полезные жиры, такие как омега-3 животного происхождения, особенно ДГК,...

  9570
• Здоровье

  

  Адреналиновая усталость: почему ее не стоит игнорировать?

  Экология жизни: Здоровье. Термин адреналиновая усталость используется для обозначения состояния, при котором...

  9262
• Здоровье

  

  Ферментированная капуста без соли: Рецепт здоровья

  Экология здоровья. ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ОВОЩИ (более привычно говорить - квашеные) являются естественными пробиотиками....

  11160
• Здоровье

  

  Чем опасна АНЕВРИЗМА и кому она грозит

  Экология здоровья: Основной проблемой патологии становится то, что она совершенно никак не проявляет себя до поры...

  8544
• Здоровье

  

  Точка Вэй-Чжун: скорая помощь при остром растяжении поясницы

  Экология жизни: Здоровье. Острое растяжение поясницы является достаточно распространённым заболеванием. Оно случается...

  9344
• Фитнес и спорт

  

  5 упражнений из пилатеса, которые станут вызовом для пресса

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Нижеприведенные упражнения подарят вашему животу желанные 6 кубиков. ...

  9876
• Здоровье

  

  Тестостерон: как повысить естественными способами

  Экология здоровья: Тестостерон – гормон, роль которого в организме очень значима. Причины снижения уровня гормона...

  9668
• Здоровье

  

  Коэнзим Q10: первичный дефицит и причины нехватки

  Экология здоровья. Коэнзим Q10 работает как АНТИОКСИДАНТ, оберегающий клетки организма от повреждений свободными...

  9836
• Здоровье

  

  Детокс-курс для почек

  Экология здоровья. Наши почки выполняют очень важную функцию — они очищают кровь от вредных и токсичных субстанций и...

  9022
• Здоровье

  

  4 упражнения против старения

  Экология здоровья. Гимнастический комплекс МАККО-ХО очень популярен в Японии. Эти четыре упражнения на растяжку...

  9912
• Здоровье

  

  Коробочное дыхание морских котиков: восстановит спокойствие и контроль над мыслями за пару минут

  Экология здоровья. Правильное дыхание позитивно влияет на здоровье и снижает стресс. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА под...

  9500
• Здоровье

  

  Периодическое голодание: Всё что нужно знать

  Экология здоровья: Интервальное голодание для похудения можно считать наиболее простым, общедоступным и безопасным...

  9592
• Здоровье

  

  Присмотритесь к своей коже: как проявляются ревматические болезни

  Экология здоровья: Нетипичными симптомами некоторых ревматических болезней являются проблемы с кожей. В медицине...

  10052
• Здоровье

  

  Очищение организма: Основные подходы и методики

  Экология здоровья: Очищение организма параллельно с нормализацией режима питания часто является первым шагом на пути...

  9048
• Здоровье

  

  Здоровые связки: 6 упражнений на растягивание

  Экология здоровья: Гибкость - это свойство упругой, способной с возвращению в исходное состояние, растягиваемости...

  9428
• Здоровье

  

  Когнитивная мощь бактерий, или как микробиота влияет на наш мозг

  Экология здоровья. Влияние БАКТЕРИЙ кишечника и их состояния на настроение, восприятие мира и когнитивные способности...

  9504
• Здоровье

  

  Правило тарелки. Простой способ похудеть и удержать вес

  Экология здоровья: Каждый раз, когда речь заходит о похудении либо удержании желаемого веса на нужной отметке, мы...

  10010
• Здоровье

  

  Простая восточная техника восстановления памяти

  Экология здоровья. По мере старения организма мозг теряет определенные навыки, снижается концентрация и скорость...

  10012
• Здоровье

  

  Тревожные признаки дефицита витамина А и способы его восполнить

  Экология здоровья: ВИТАМИН А имеет две формы. Активная форма (ретинол) содержится в продуктах животного...

  9272
• Фитнес и спорт

  

  Кроссфит для начинающих: Самые популярные упражнения

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: В статье вы найдете список и краткое описание самых популярных упражнений, с...

  10106
• Здоровье

  

  2 серьезные функции мозга, которые с возрастом работают лучше

  Экология здоровья: Мы привыкли думать, что с возрастом работа мозга ухудшается. Однако это не совсем так. Ученые...

  9356
• Здоровье

  

  Важный витамин: Проверьте ваш D-статус

  Экология здоровья: ✅Всем нужен ВИТАМИН D. Это вещество играет важнейшую роль в работе нашего организма. В отличие от...

  9640
• Здоровье

  

  Аюрведа: Почему вредно спать на спине и на животе

  Экология здоровья: По Аюрведе рекомендуется: если человек вынужденно (не в силу привычки) не спал ночью, он должен...

  10072
• Фитнес и спорт

  

  30-минутная тренировка для всего тела — быстро и эффективно!

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Для этой тренировки нужно только ваше тело, поэтому вы сможете спокойно обойтись без...

  9334
• Здоровье

  

  Миндалины: первопричина многих проблем со здоровьем

  Экология здоровья: Миндалины – часто упускаемый из вида хронический воспалительный очаг и первопричина многих проблем...

  9106
• Здоровье

  

  Как питаться в течение дня, чтобы сил хватило на все

  Экология здоровья. Довольно распространен стереотип о том, что для похудения важно первым делом сократить количество...

  8314
• Здоровье

  

  ЧТО такое дислексия с точки зрения кинезиологии

  Экология здоровья: По мнению некоторых ученых, предрасположенностью к дислексии обладает каждый десятый обитатель...

  8500