Супер шоты: 2 рецепта

Сегодня мы подготовили для вас два эликсира, которые поддержат ваш организм, наполнят его важными микро- и макроэлементами, витаминами. 

Эликсир для иммунитета 

Вы уже слышали, как мы поем оды куркуме, но если вы все еще не знаете, как ее использовать, сейчас самое время ознакомиться!  Смешанный с иммуно-стимулирующим имбирем и лимоном, этот напиток идеально подходит для тех случаев, когда вы чувствуете себя немного уставшим и сонным. Готовый рецепт для предотвращения и борьбы с надоедливыми простудами и гриппом!

Ингредиенты:

• 2,5-сантиметровый кусочек имбиря
• 1/2 лимона (можно вместе с кожей, если лимон органический)
• 2,5-сантиметровый кусочек куркумы
• 1/4 стакана кокосовой воды
•  Дополнительный бустер: 1 чайная ложка витамина С

Приготовление:

Пропустите все ингредиенты через соковыжималку, смешайте с витамином С, если используете. Подавайте сразу. Наслаждайтесь! 

Балансирующий Эликсир

Мака известна своими целебными свойствами. Она помогает сбалансировать ваши гормоны. Видите ли, это эндокринный адаптоген, и это означает, что, хотя сам продукт на самом деле не содержит гормонов, он способен поддерживать их здоровую выработку.  Корица поможет вам избавиться от пристрастия и тяги к сахару. Такими образом мы получаем идеальный балансирующий тоник. Рекомендуется пить его в середине дня! 

Ингредиенты:

•  1/4 стакана кокосового или миндального молока
•  1/2 - 1 столовая ложка порошка маки
•  1 чайная ложка ванильного экстракта
•  1 чайная ложка молотой корицы
•  1 финик без косточек

Приготовление:

Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной и кремовой консистенции!  Пейте сразу. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru   

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet