Смузи «Кокос-базилик» укрепит иммунитет и станет правильным и ярким началом дня! Помимо вкусовых качеств напиток обладает целым рядом преимуществ для здоровья. Целебные свойства данного смузи обусловлены его составом. Рецепт не содержит сахар и глютен.
Кокос рекомендуют при воспалительных процессах, инфекциях, вирусах, так как он содержит в себе лауриновую кислоту, которая также находится и в грудном молоке кормящей матери. Благотворно воздействует кокос и на нервную систему, поскольку содержит в большом количестве магний, бор и бром, способствует выработке серотонина и эндорфина. Помогает при проблемах с сердечно-сосудистой системой и суставами, гельминтозе, предупреждает развитие болезни Альцгеймера, приводит в норму гормональный баланс, нормализует пищеварение, залечивает язвы, устраняет запоры, эффективно борется с атеросклерозом, предупреждает и затормаживает онкологические заболевания. Нормализует функцию щитовидной железы, повышает иммунитет и сопротивляемость различным инфекциям, снижает приспособляемость вирусов к антибиотикам. Базилик богат эфирным маслом, витаминами А, В2, С, РР, биоактивными компонентами, дубильными веществами и рутином. Благодаря наличию таких компонентов базилик обладает антиоксидантными и бактерицидными свойствами, улучшает умственную активность, обладает омолаживающим эффектом и укрепляет иммунитет. Он способен успокоить, улучшить сон, снизить уровень холестерина и даже предотвратить образование камней в почках. Рекомендуют его также при болезнях глаз, таких как глаукома, катаракта и конъюнктивит.
Поместите все ингредиенты, кроме фильтрованной воды и льда, в блендер и взбейте до получения однородной кремовой консистенции.
Добавьте дополнительную фильтрованную воду и / или лед, если вы предпочитаете напитки более жидкой консистенции. Попробуйте и отрегулируйте вкус при необходимости. Налейте в стаканы. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru./
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Соковыжималку нужно хорошую купить, а то у меня такая, что стакан сока выдавишь, потом полная раковина посуды, непрактично очень. Поэтому и соки себе делаю крайне редко. Как по мне так лучше чайка горячего попить, с малиной или молоком, имбирь можно туда добавить. Стараюсь курсом принимать эваларовский витамин С+бета-каротин+витамин Д3 он идет в шипучих таблетках. Удваивается хорошо и организм укрепляет. Я его на сайте фитомаркета заказываю, мне так удобнее.
ОтветитьДобавить комментарий