Смузи из цуккини для здоровья пищеварительного тракта

Этот рецепт смузи из цуккини - идеальный способ использовать овощи, которые выросли в вашем саду этим летом!  Он сделан только из 7 ингредиентов и на его приготовление уйдёт не больше, чем 5 минут!  Кроме того, он не содержит глютен, молочные продукты, подсластитель и является веганским.

Зеленые коктейли буквально загружены питательными веществами!  Например, этот рецепт смузи из кабачков богат калием, витамином А, витамином В-6, витамином С, витамином D, витамином Е, кальцием, фолатом, железом, магнием, марганцем и рибофлавином. Также здесь много растительного белка. Смузи увеличит уровень энергии.  Из-за его питательных свойств вы обнаружите, что употребление зеленых коктейлей помогает вам зарядиться энергией и чувствовать себя бодрее! Главное, что зеленые смузи - это способ быстро употребить большую дозу овощей в форме восхитительного коктейля!

Ингредиенты (на 2 порции):

•  1 ½ стакана несладкого миндального молока
• 1 чайная ложка корицы
•  1 стакан цуккини

•  1 стакан шпината, замороженного
•  ½ банана, замороженного
•  ½ чайной ложки экстракта ванили

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в указанном порядке в блендер. Взбейте до однородной кремовой консистенции. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru  

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet