ШОТ: 4 СУПЕР РЕЦЕПТА

✅Шоты! Да-да, именно они. Приготовленные из вкусных и невероятно полезных ингредиентов, они зарядят вас энергией и наполнят тело необходимыми полезными веществами. Эти ✅4 рецепта вы можете приготовить утром и пить в течение дня, либо же выбрать пару и заменить ими перекус, - решать только вам! 

Здесь мы собрали яркие, вкусные и полезные продукты, которыми одарила нас природа. И у каждого из них есть свои преимущества для организма. Имбирь нормализует работу пищеварительного тракта, так как обладает стимулирующими и согревающими свойствами. Корень способствует образованию желудочного сока, применяется при несварениях, изжоге, при аллергических заболеваниях, бронхиальных астмах, кожных высыпаниях. Он способен нейтрализовать многие яды, а так же, ликвидировать последствия отравления грибами. Имбирь укрепляет иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами и помогает дольше сохранить молодость. Корень улучшит мозговое кровообращение и память, укрепит сосуды, сделав их более эластичными. При гипертонии и атеросклерозе так же рекомендуется употреблять имбирь. 

Он даже может снизить уровень плохого холестерина. Сельдерей благоприятно воздействует на пищеварение. Благодаря содержанию апиина и лимонена, он оказывает профилактическое и лечебное действие. Благодаря высокому содержанию калия, апиола и аспарагина, сельдерей обладает диуретические свойствами. Доказано положительное действие на нервную систему и обмен веществ. Поможет этот продукт при ревматизме, заболеваниях почек. Сельдерей предотвращает образование камней. Его рекомендуют для выведения из организма мочевой кислоты, при состояниях внутреннего беспокойства и истощения.

Куркума обладает естественными антисептическими и антибактериальными свойствами. Специя приостанавливает  процесс развития меланом, даже более того, она способна убить уже сформировавшиеся клетки. Куркума выведет из организма токсины, поможет печени, желчному пузырю и желудочно-кишечной системе лучше выполнять свои функции.Поможет корень предотвратить или задержать рак простаты, рассеянный склероз, синдром Альцгеймера.

Куркума разжижает кровь и снижает высокое давление. Кайенский перец обладает кровостимулирующим действием, полезен при болезнях сердца и сосудистой системы, нормализует работу сердечной мышцы. Перец очищает кровь, воздействуя и на артерии, таким образом препятствуя образованию бляшек, которые приводят к атеросклерозу. Также кайенский перец обладает противомикробным действием, он уничтожает грибок, а также вредные микроорганизмы, которые вызывают грибковые воспаления. Свекла - настоящий кладезь лечебных свойств, среди них: спазмолитическое, мочегонное, антисклеротическое, противоцинготное, противовоспалительное, ранозаживляющее,противоопухолевое, слабительное, общеукрепляющее. Свеклу рекомендуют для профилактики тромбофлебита и атеросклероза, при упадке сил, анемии, слабости. Как диетический продукт она полезна для лечения анемии, желчекаменной болезни, сахарного диабета, гипертонии. Является свёкла и отличным профилактическим средством против рака.

Шоты: 4 здоровых рецепта 

Морковь-куркума
 

• 3 моркови

•  1 лимон, очищенный

•  2,5-сантиметровый кусочек имбиря 

•  ½ чайной ложки куркумы

 
Свекла-яблоко

•  1 свекла

•  1 яблоко

•  1 лимон, очищенный

 
Листовая зелень-сельдерей
 

• 1 лайм

•  1 горсть листовой зелени, например, капуста или шпинат

•  1 горсть трав, таких как мята или петрушка

•  2 стебля сельдерея

•  1 киви

 Кайенский перец-имбирь
 

• 1 лимон, очищенный

• 10-сантиметровый кусочек имбиря

• щепотка кайенского перца

•  несколько столовых ложек воды

 
Приготовление:

Подготовьте необходимые ингредиенты. Взбивайте каждый шот отдельно, предварительно ополаскивая чашу блендера. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru  

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet