Лучший ДЕТОКС-СУП: Быстрый рецепт

Это самый вкусный овощной крем-суп из всех возможных, и сделать его проще простого. Вы кладете десять ингредиентов в блендер, взбиваете и получаете потрясающий летний суп, который можно подавать и горячим, и холодным.

 Вы получите мощный заряд подщелачивающих овощей и трав, дозу растительного белка и множество необходимых полезных веществ. Подавайте свой зеленый суп, украсив его любыми травами, ростками или орехами. Рецепт зеленого супа поможет восстановить энергию и увеличить работоспособность. Он укрепит  защитные силы организма, будет способствовать снижению массы тела и очищению организма. Благотворно крем-суп повлияет и на систему пищеварения, увеличит стрессоустойчивость, обеспечит противовоспалительное и антиоксидантное воздействие.

Зеленый детокс-суп из 10 ингредиентов

Ингредиенты:

• 1 стакан приготовленного зеленого горошка

• 2 горсти шпината

• 1 большой стебель сельдерея

• 1 горсть петрушки 

• 1 горсть кинзы 

•  1 зубчик чеснока

•  1 столовая ложка соуса мисо

•  2 столовые ложки кокосовых сливок

•  2 1/2 стакана воды

•  Начинка: слайсы редьки, жареный миндаль, сельдерей и / или листья кинзы. 

Приготовление: 

Взбейте горох, шпинат, сельдерей, петрушку, кинзу, чеснок, мисо, 1 столовую ложку кокосовы сливок с водой до кремовой консистенции.  Переложите в среднюю кастрюлю и (при желании) нагрейте, но не кипятите. Попробуйте и отрегулируйте вкус, используя небольшое количество соли или мисо. Подавайте, украсив оставшимся кремом и выбранной начинкой. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru   

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet