Как поставить голос: супер упражнения для развития дикции

Каждый человек хочет, чтобы его голос был чистым, сильным и красивым, особенно когда деятельность связана с публичными выступлениями. Есть несложные упражнения, которые помогут отточить технику речи, что поможет добиться успеха не только в профессиональной, но и личной жизни.

Ставим голос. готовим мышцы нёба

Повторите буквы «К» и «Г» 3 раза без пауз, потом «А-О-Э» 3 раза зевая. Затем вдох и скажите «АММММ…АММММ» 3 раза – гласный тихо, а согласный громко.

Упражнения для губ и языка

• скажите для верхней губы - «ГЛ», «ВЛ», «ВН», «ТН», для нижней – «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ»;
• для нижней – положите язык на нижнюю губу «лопаткой» и скажите «И-Э» 5 раз;
• сделайте язык крючком и водите кончиком по нёбу, говоря «О-У»;
• прикройте рот и водите языком по нёбу, щекам и губам, приговаривая «М».

Для раскрытия и укрепления голоса

• Говорите любую скороговорку, так чтобы согласные звучали, а гласные были глухими и длинными.
• Ту же скороговорку, но теперь красиво, определите, когда она звучит свободно и неподдельно. Затем одновременно выполняйте наклоны головы – вперед назад, вправо влево.
• То же, но ставьте язык на губы, опускайте и сменяйте этим самым проговаривание гласных.
• Выполните вдох и замедляйте дыхание (стисните нос ладонями). Проговорите вслух любой текст. Выдох и ещё раз носом вдох в тех местах текста, где это необходимо по грамматике и смысловым паузам.
• Затем снова прочтите тот же текст, вслушиваясь в его звучание, отмечая разницу до и после выполнения упражнений.

110 скороговорок для тренировки дикции

Действенные техники для красивого голоса

• Прыгайте через скакалку с синхронным произнесением четверостишья, чтобы прыжки совпадали со слогами. Если это трудно, и путается речь и дыхание, можете понизить скорость и постепенно усиливать, доводя до максимума.
• Проговаривайте стих, чтобы на начало выпал слабый уровень вашего диапазона, и потом увеличивайте, добиваясь предела на заключительной части.
• Пойте любой стих, распевая сначала только гласные буквы, потом только согласные.
• Проговаривайте скороговорки или пойте песенки, заполняя рот орехами или зажимая пробку между зубами. Сначала медленно, затем ускоряйтесь.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet