Имбирные шоты для укрепления организма! 3 рецепта чудо-напитка

Мы подготовили 3 рецепта имбирных шотов, которые идеально подходят для насыщенного утра и быстрого повышения уровня энергии. Узнайте, как приготовить все виды шотов, а именно лимон/имбирь, морковь/имбирь и имбирь/зеленое яблоко.

Ваше тело скажет вам спасибо! Имбирь обладает разогревающим свойством, ускоряет кровообращение. Благодаря этому корень положительно влияет на пищеварение и обмен веществ. Поэтому и является действенным помощником при похудении.

Имбирь способен снять заложенность носоглотки в период простуды. Он обладает отхаркивающим и противовоспалительным эффектом, является потогонным средством, благодаря чему помогает при простудах и ОРВИ. Рекомендуется употреблять имбирь для предупреждения заболеваний.

Корень также снижает давление, разжижая кровь, насыщает мозг кислородом.

Богат рядом витаминов, аскорбиновой кислотой и ретинолом.
Способен устранить токсикоз и симптомы морской болезни, снимает спазмы кишечника, способствует притоку крови, таким способом снимая неприятный симптом. Более того, имбирь обладает обезболивающим, мочегонным, тонизирующим и антибактериальным действием.

3 чудодейственных рецепта

Лимон+имбирь

• 3-сантиметровый кусочек свежего имбиря

• 1 большой лимон

Морковь+имбирь

• 3-сантиметровый кусочек свежего имбиря

• 1 средняя морковь, очищенная 

• 1 большой лимон

Зеленое яблоко + имбирь

• 3-сантиметровый кусочек свежего имбиря

• 1/2 зеленого яблока

• 1 стакан шпината

• 1 лимон

• маленькая щепотка кайенского перца, по желанию

Приготовление: 

Подготовьте ингредиенты. Нарежьте все кусочками. 
Срежьте желтую кожуру с лимона, оставив большую часть белой сердцевины и лимона. Нарежьте ломтиками и удалите все семена. Пропустите ингредиенты через соковыжималку. Разделите сок между небольшими стаканами. Выпейте сразу. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru  

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet