Сливочный, необыкновенный апельсиновый смузи, который вы можете есть ложкой! Самое время позаботиться о своём организме в пору простуд и вирусных заболеваний.
Апельсин содержит невероятное количество преимуществ для здоровья, а также обладает богатым химическим составом. Здесь находиться витамины А, В1 и В2, РР, С в большом количестве. В 150 граммах мякоти фрукта содержится 80 миллиграммов аскорбиновой кислоты. Также апельсин богат минералами, такими как магний, натрий, фосфор, калий, железо и кальций.
Апельсин обладает следующими преимуществами:
В блендер поместите замороженные кусочки банана, апельсиновый сок и экстракт ванили. Взбейте до однородной консистенции. Налейте смесь в две миски, сверху украсьте кусочками банана, апельсина, кокосовой стружкой, гранолой и сбрызните миндальным маслом. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru./
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий