Детокс-сок из кинзы: Палео рецепт

Если вы чувствуете тяжесть, хотите немного разгрузить организм или просто насытить тело необходимыми витаминами и минералами, то этот рецепт для вас! Сок содержит только натуральные ингредиенты и не содержит глютен, молочные продукты, является веганским. 

Вот ингредиенты для детокс-сока и их преимущества. 

Кинза: выводит тяжелые металлы из организма, улучшает мозговую деятельность. Зелень обладает противоглистным действием, очищает кишечник от вредных бактерий и лечит язву желудка и гастрит. Кинза облегчает состояние желудка при переедании и помогает переваривать жирную пищу, а также помогает легче усваивать крахмалистую пищу, корнеплоды.

Лимон: насыщен витамином С, улучшает пищеварение и улучшает работу печени. Лимон богат минеральными солями, и лимонной кислотой, поэтому его употребление очень полезно и важно для организма. Фрукт рекомендуют для усиления защитных механизмов организма, лечения воспалительных заболеваний, профилактики атеросклероза.

Имбирь: обладает противовоспалительным действием, укрепляет желудок и повышает иммунитет. Имбирь стимулирует выделение желудочного сока, тем самым помогая справиться с несварением, отрыжкой. Предупреждает язвенную болезнь желудка. Усиливает мозговое кровообращение, увеличивает активность щитовидной железы по выработке гормонов.

Огурец: богат антиоксидантами и питательными веществами, поддерживает пищеварительный тракт, увлажняет, восполняя недостаток воды. Огурец выводит шлаки и токсины из организма. Помогает избавится от изжоги. В овоще содержатся секоизоларициресинол, ларисиресинол и пиноресинол. Эти три соединения — линганы — способны снизить риск возникновения некоторых видов рака, в том числе, рака яичников, молочной железы, предстательной железы и матки.

Зеленое яблоко: облегчает пищеварение, повышает функцию печени, является естественным детоксификатором. 

Напиток для детокса. Рецепт

Ингредиенты:

•  2 больших пучка свежей кинзы

•  2,5-сантиметровый кусочек свежего имбиря

•  4 лимона, очищенные

•  2 больших огурца

•  1 яблоко

 Приготовление:

 Выдавите сок из всех ингредиентов в указанном порядке. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru  

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet