Детокс для печени: Очищающий свекольный сок

Этот рецепт свекольного детокс-сока поддержит ваш главный очищающий орган - печень. Рецепт является веганским, не содержит глютен, дополнительные подсластители, молочные продукты. 

Почему печень нуждается в очищении? К сожалению, в современном мире печень часто бывает перегружена. Токсины присутствуют в обработанных пищевых продуктах, чистящих средствах, воздухе, автомобилях, и этот список можно продолжать долго. Действительно, избежать токсинов не возможно, но есть способы укрепить печень и оказать ей поддержку, чтобы она могла легче справляться со своими функциями. Существуют крайние формы очищения печени, такие как голодание в течение нескольких дней и употребление только сока. Для начала мы рекомендуем поддерживать печень полезными и укрепляющими ингредиентами, такими как этот свекольный сок с имбирем, кинзой. 

Работа печени

Печень работает по принципу фильтра.  Она помогает доставлять питательные вещества туда, куда необходимо, помогает выводить токсины из вашего тела, а также поддерживает нормальную циркуляцию крови и её чистый, правильный состав. 

Когда ваша печень перегружена, она не может перерабатывать все токсины, поэтому они остаются в организме.  Это совершенно не то, что нам нужно, так как , они прикрепляются к жировой ткани, вызывая увеличение веса.

 Польза свекольного сока

 Так как свекла может помочь очистить печень?  Вот некоторые из преимуществ свеклы:

•  Снижает кровяное давление
•  Увеличивает выносливость
•  Улучшает кровоток
•  Увеличивает уровень энергии
•  Снижает уровень глюкозы в крови
•  Выводит токсины из печени
•  Помогает при воспалениях

Также мы добавили к свекле другие интересные ингредиенты, чтобы не только усилить пользу для здоровья, но и улучшить вкус.

Имбирь: обладает противовоспалительным свойствами, полезен для пищеварения, снижает уровень сахара в крови, полезен для здоровья мозга. 

Кинза: выводит тяжелые металлы из организма, снижает уровень сахара в крови, благотворно влияет на процесс пищеварения, уменьшает беспокойство. 

Яблоки: являются профилактикой рака печени, полезны для здоровья мозга, регулируют уровень сахара в крови. 

Лимоны: являются детокс-продуктом, помогают предотвратить повреждение печени. 

Сельдерей: уменьшает воспаление, повышает иммунитет, обладает противораковым свойством.

Огурцы: блокируют вредные свободные радикалы, гидраты, снижают уровень сахара в крови. 

Очищающий свекольный сок

Ингредиенты (на 2 порции):

• 250 г вареной свеклы
•  1 пучок кинзы
•  2 яблока

•  2,5-сантиметровый кусочек свежего имбиря
•  1 очищенный лимон
•  2 стебля сельдерея
•  2 маленьких огурца

Приготовление:

Пропустите все ингредиенты через соковыжималку. Налейте в стаканы. Наслаждайтесь!

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet