Бодрящий коктейль с имбирем для укрепления иммунитета!

Рецепты здоровой еды: Начните свой день с глотка бодрящего ягодного коктейля, который укрепит Ваш иммунитет в зимнее время!

Начните свой день с глотка бодрящего ягодного коктейля,  который укрепит Ваш иммунитет в зимнее время!

Энергетическая ценность, ккал: 112

На 2 порции:

1 стакан замороженной малины

¾ стакана охлаждённого несладкого миндального или рисового молока

¼ стакана  замороженной малины или вишни без косточек

½ ст. ложки мёда

2 чайн. ложки мелко натёртого имбиря

1 чайн. ложка молотого льняного семени

2 чайн. ложки свежевыжатого лимонного сока

Соедините в блендере все ингредиенты, взбейте до однородного состояния. Наслаждайтесь полезным и вкусным напитком!  

Готовьте с любовью!econet.ru