Жизнь с чистого листа

Экология сознания: Никто в этом мире не застрахован от неудач. Иногда они бывают очень серьезными, возникает ощущение, что все рухнуло, жизнь потеряла всякий смыл. Тем не менее, даже в самых серьезных ситуациях не стоит отчаиваться

Никто в этом мире не застрахован от неудач. Иногда они бывают очень серьезными, возникает ощущение, что все рухнуло, жизнь потеряла всякий смыл. Тем не менее, даже в самых серьезных ситуациях не стоит отчаиваться.

Необходимо взять себя в руки, оценить положение дел. После чего забыть о потерях и неудачах и начать жизнь с чистого листа.

Можно ли начать все заново? Безусловно, груз прожитых лет никуда не денешь. Какие-то возможности могут быть безнадежно упущены, реализовать некоторые варианты жизни уже невозможно. Но это не значит, что вы не сможете найти свою дорогу к счастью. Это и есть самое главное, чего следует хотеть, к чему следует стремиться.

Шаг 1. Проанализируйте сложившуюся ситуацию

Оцените свои действия, выявите свои ошибки. Ни в чем себя не осуждайте ‒ что было, то было. Сейчас у вас другая задача, вам необходимо отбросить прошлое и начать все заново. Оценка ошибок нужна только для того, чтобы вы не повторяли их впредь.

Шаг 2. Определите ваши стратегические и тактические цели

Это очень важно – знать, чего вы хотите, к чему стремитесь и какими путями будете добиваться нужного вам результата. Если вы хотя бы примерно распланируете ваши действия, вам будет намного проще добиться успеха.

Шаг 3. Ни о чем не сожалейте

Это самое сложное – принять текущий момент таким, каков он есть. Вы приобрели опыт, стали мудрее. Вы живы, в конце концов, и у вас есть все шансы добиться успеха. Очень важно ощутить азарт, желание бороться, идти вперед. Имея настрой на победу, вы обязательно достигните поставленных целей.

Шаг 4. Не жалейте себя

Иногда человек ощущает себя на дне жизни. Все рухнуло, ему просто незачем жить. Нет желаний, надежд, стремлений. Если вы находитесь именно в таком состоянии, из него срочно необходимо выбираться. Просто помните, что ваше восприятие мира и себя – это не более чем вопрос настройки. Настроению свойственно меняться, вы это прекрасно знаете. Поэтому не жалуйтесь на весь мир.

Шаг 5. Смотрите на мир

Для начала можете прямо сейчас подняться и сделать небольшую гимнастику. Затем прогуляйтесь, лучше на природе.  Дышите свежим воздухом. Радуйтесь деревьям, птицам, небу, всему тому, что вас окружает. Мир так прекрасен – уже одно это стоит того, чтобы жить!

Шаг 6. Заведите дневник

В нем отмечайте результаты своей работы. Дневник очень полезен, так как позволяет собраться с мыслями, наметить планы на будущее. Но ни в коем случае не жалуйтесь в нем – он должен быть позитивным, настраивающим на победу. Вам плохо – открыли дневник, почитали. Зарядились его бодростью и оптимизмом.

Шаг 7. Найдите себе занятие по душе

Помните: человек жив, пока ему интересно жить.  Поищите что-то такое, что доставляет вам удовлетворение, вселяет радость и оптимизм. Даже если вы весь день проводите на нелюбимой работе (почему бы вам ее не поменять?), у вас должно быть знание того, что вечером или на выходных вас ждет долгожданная награда в виде любимого увлечения.

Шаг 8. Имейте настрой идти до конца

Чем бы это для вас не закончилось. Да, вы можете проиграть – сознавайте это. Но тем ценнее будет ваш успех. Не сдавайтесь, это самое главное. Пусть мир рушится, пускай у вас пока ничего не получается – не отступайте. За успех всегда приходится платить определенную цену – упорством, настойчивостью, стремлением к победе. Даже если вы не добьетесь победы, то в свой последний миг на этой земле вы сможете сказать себе, что все равно жили не зря. Вы боролись, стремились, вы не сидели, сложа руки. А это уже само по себе достойно уважения.опубликовано econet.ru