Как женщине сопротивляться насилию в семье

Источник: hochu.ua 13014

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Эксперты сходятся во мнении, что зачастую сопротивляться насилию мешает элементарное незнание своих возможностей и пассивная позиция

Эксперты сходятся во мнении, что зачастую сопротивляться насилию мешает элементарное незнание своих возможностей и пассивная позиция.

Как сопротивляться насилию

Физически

Обдумайте свои действия на тот случай, если акт насилия повторится опять: найдите место, куда можно убежать в случае опасности

Не устраивайте споры в ванной, на кухне и прочих местах, где под рукой много острых, режущих предметов.

Не забывайте находиться максимально близко к двери – у вас должна быть возможность беспрепятственно покинуть помещение.

Спрячьте запасные ключи от квартиры/машины, так чтобы можно было быстро их взять и немедленно по необходимости уйти/уехать.

Спрячьте в безопасном месте некоторую сумму денег, паспорт, документы ребенка, список номеров телефонов близких, некоторую одежду и лекарства.

Заранее продумайте хранение ювелирных изделий. Их можно отдать под залог и в особо сложных случаях выручить необходимые деньги.

Психологически

Не отвечайте агрессией на агрессию.

Не кричите и не плачьте.

Вежливо отказывайтесь от того, что вам не подходит, решительно – от того, что несет для вас опасность.

Говорите с насильником максимально спокойно, потому что ваши жесты и мимика могут вызывать агрессию со стороны обидчика.

Напомните о том, что от конфликта страдает ребенок.

Обязательно, если ситуация не патовая, поощряйте любые позитивные изменения со стороны агрессора.

Информативно

Не молчите! Расскажите про вопиющие случаи применения насилия своим близким, людям, которым доверяете.

Договоритесь с соседями, что в случае крика с вашей квартиры, они вызовут милицию.

Делайте все, чтобы не оставаться с насильником наедине.

Держите в кошельке, в карманах одежды телефоны реабилитационных служб, горячей линии (со стационарных телефонов бесплатно 0 800 500 335, также бесплатно по номеру 386 для абонентов МТС, life:), Киевстар. Круглосуточный телефон доверия 451- 54-51).

Постоянный психологический дискомфорт должен стать поводом для обращения к психоаналитику – специалист поможет вам развеять сомнения и поможет принять оптимальное для ситуации решение.

Не забывайте про юриста! При возможности уточните у эксперта, как правильно решить ситуацию с обидчиком.

Обратитесь в районное отделение милиции для экспертизы на нанесение телесных повреждений.

Если насилие терпит ваша подруга

Ставьте прямые вопросы в мягкой форме.

Не говорите о том, как она могла избежать этого. Это усилит чувство вины и заставит жертву насилия чувствовать себя еще хуже морально.

Слушайте без оценочных суждений.

Не советуйте забыть это и жить спокойно. Жертвы насилия пытаются это сделать изо всех сил, но зациклены и так на этом. Просто пытайтесь разным способом побудить жертву к самоуважению.

Объясняйте, что насилие в любой форме является преступлением. Молчание может стать залогом того, что насильник будет продолжать и дальше. Не стоит молчать, стимулируйте жертву быть сильнее.