В 100 граммах тоника - 34 ккал (и, кстати, 8,3 грамма сахара), а если к тонику добавить какой-нибудь алкогольный напиток, то может получиться и 550 ккал (100 г тоника + 3 порции водки). Если хотите беречь свою фигуру, замените тоник содовой и лаймовым соком.
Виски с колой
Многие не понимают вкуса виски, но зато, разбавив напиток колой, чувствуют вкусовое удовольствие. Только стоит напомнить, что в 100 граммах колы - 42 ккал и 10 граммов сахара — да здравствует лишний вес! Калорийность 100 г виски - 220 ккал. То есть типичная порция виски с колой может составить примерно 330-360 ккал. Неплохо для напитка!
Темное пиво
Средняя калорийность пива варьирует в диапазон от 40 до 60 ккал на 100 г продукта. Соответственно, высшие покаатели приходятся на темное пиво. Обычные 0,5 л "подарят" вам 300 ккал. Да, и не забудьте: какое пиво без закуски, которая также щедра на калории: чипсы, сухарики, жареное мясо, шашлыки и т.п?!.
Энергетики (вкупе с алкогольными напитками)
Арифметика простая: если смешать водку с обычным газированным энергетиком и выпить несколько стаканов такого гремучего удовольствия, получится где-то калорий 600. Кстати, сидящие на диете зачастую ставят себе суточную норму калоража около 1500 ккал... Хм, а ведь вы только попили!
Маргарита
Красивый напиток. Но он несет энергию в виде 327 ккал на 100 г продукта. Ну а кто остановится на 100 граммах, если компания хорошая, а вечер только начинается? Дамам не стоит забывать о том, что в этот коктейле калории пустые, то есть не несущие для организма никакой питательной ценности и пользы.
Лонг-айленд айс ти
Гремучий состав коктейля (водка, джин, ром, текила, а порой еще и трипл-сек с колой) весьма и весьма калориен, в одной порции не меньше 700 ккал! "Автографом" данного напитка на вашем фигуре будут лишние сантиметры и килограммы.
Добавить комментарий