Сегодня мы делимся с вами рецептом яркого свекольного смузи. Напиток не слишком сладкий, но в то же время он обладает насыщенным вкусом.
Мы добавили цитрусовые, миндальное масло, замороженные летние ягоды, семена чиа, благодаря чему этот напиток наполнит организм всеми необходимыми веществами и энергией.
Такое сочетание звучит немного необычно на первый взгляд, но стоит вам попробовать этот терпкий смузи, вы сразу его полюбите. Свекла содержит бетаин, который регулирует жировой обмен, препятствует инфильтрации печени и повышению кровяного давления. Плод полезен при ожирении, заболеваниях печени, гипертонии.
Семена чиа богаты омега-3, омега-6 жирными кислотами, минералами, клетчаткой, витаминами и белком, способствуют снижению холестерина в крови, предупреждают появление атеросклероза, болезней сердечнососудистой и нервной систем.
Поместите мандарин, свеклу, красные ягоды, банан, миндальное масло, семена чиа, миндальное молоко, ваниль и морскую соль в блендер. Взбейте до однородной консистенции. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru./
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий