Смузи «Свекла-вишня» - это быстрый способ снабдить организм необходимыми полезными веществами. Вишня богата кумаринами — веществами, необходимыми для поддержания тонуса организма. Она препятствует возникновению анемии, предупреждает малокровие у детей.
Аскорбиновая кислота защищает организм от вирусов и инфекций, укрепляет иммунитет, фолиевая кислота укрепляет стенки сосудов. Благодаря большому количеству кумарина, ягода улучшает состояние крови, снижает риск образования тромбов, укрепляет сердечную мышцу.Свёкла богата витаминами, минералами, микроэлементами, каротиноидами, фолиевой и пантотеновой кислотами, калием, железом, магнием, марганцем, йодом, кобальтом, медью, цинком, фосфором, серой, цезием, рубидием, хлором. Бетаин (липотропное вещество) в её составе регулирует жировой обмен, препятствует инфильтрации печени и повышению кровяного давления. Свёкла уничтожает гнилостные бактерии, помогает организму избавляться от токсинов. Также она предотвращает анемию и способствует производству гемоглобина, помогает создавать новые клетки в организме, оказывает омолаживающее действие, обладает противораковым свойством, очищает сосуды.
Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции. Подавайте в бокалах, украсив ломтиком лайма. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru./
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий