Подпишись

Дыня и халапеньо: удивительно полезный напиток для жарких дней!

Освежающий, слегка сладкий, пряный и немного терпкий летний напиток станет спасением в жару! Готовиться он очень просто, понадобиться лишь пару минут вашего времени. Более того, лимонад не только вкусный, но и невероятно полезный.

Дыня и халапеньо: удивительно полезный напиток для жарких дней!

Не зря мы выбрали за основу дыню. Она содержит витамины группы В, витамин С, витамин А, фосфор, хлор и йод. Последний элемент необходим для мозга. Он стимулирует мозговую деятельность и улучшает память.
Благодаря высокому содержанию воды, дыня способна хорошо утолять жажду. Она мягко действует на желудочно-кишечный тракт, нормализует водно-солевой баланс, успокаивает нервную систему. 

К тому же, многие из нас не выпивают необходимую дневную дозу воды. Поэтому, такой лимонад поможет привить правильную привычку. Просто приготовьте утром необходимое количество этого вкуснейшего напитка и наслаждайтесь в течение дня!

Дынный лимонад с перцем халапеньо

Ингредиенты:

  • 1 небольшая спелая дыня
  • 1/2 стакана свежевыжатого сока лайма
  • 6 стаканов воды
  • 3 столовые ложки сиропа агавы, меда или кленового сиропа
  • 1 халапеньо, тонко нарезанный
  • 1 лайм, нарезанный

Дыня и халапеньо: удивительно полезный напиток для жарких дней!

Приготовление:

Поместите дыню и 1 стакан воды в блендер, взбейте до однородной консистенции.

Процедите. Поместите в кувшин вместе с соком лайма, оставшейся водой и подсластителем. Тщательно перемешайте. 

Добавьте лёд, нарезанный халапеньо и лайм. Подавайте охлажденным. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru./

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное