Зеленый коктейль из 6 ингредиентов

Всего 6 ингредиентов наполнят ваше тело полезными веществами и бодростью на целый день! В зеленый коктейль мы добавили питательные овощи и фрукты, которые обладают ультра-увлажняющим и супер освежающим действием

Текстура похожа на нечто среднее между соком и коктейлем, но при этом напиток содержит много клетчатки. За основу напитка мы выбрали мятный чай. Мята является успокаивающим и болеутоляющим средством. Эффективно  устраняет кишечные, а также желудочные спазмы, обладает противовоспалительным действием. Мятный чай рекомендуют при головных болях, мигрени, гипертонии, тошноте. Также помогает справиться с бессонницей. 

Зеленый смузи

Ингредиенты:

• 1 стакан мятного чая, охлаждённого 

• 1 среднее яблоко, нарезанное

• 1 маленький огурец, нарезанный

• 2 больших листка латука

• сок 1 лимона 

• кусочек имбиря

• горсть кубиков льда

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте на высокой скорости до получения однородной массы. Налейте в большой стакан и наслаждайтесь! 

Готовьте с любовью! econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet