Ягодный смузи с секретным ингредиентом!

Ягодный смузи с ингредиентом, который вы не почувствуете! Он является богатым источником калия, клетчатки, фосфора и кальция. Витамина С в нем в два раза больше, чем в тыкве, а каротина больше, чем в моркови.

Ягодный смузи с ингредиентом, который вы не почувствуете! И таким продуктом является цуккини. Далеко не все его любят в качестве самостоятельного блюда. Цуккини является богатым источником калия, клетчатки, фосфора и кальция. Витамина С в нем в два раза больше, чем в тыкве, а каротина больше, чем в моркови. 
Бета-каротин, лютеин и зеаксантин борются со свободными радикалами и другими канцерогенами. 

А для того, чтоб сделать смузи ещё более полезным, советуем добавлять в него суперпродукты: порошок маки, семена чиа и конопли. Благодаря им напиток будет способствовать укреплению иммунитета, снизит риск возникновения раковых опухолей, увеличит выносливость организма, улучшит обмен веществ, поможет избавится от лишнего веса, укрепит сердце и сосуды, нормализует гормональный фон. 

Супер полезный смузи-антиоксидант

Ингредиенты:

• 1,2 стакана замороженной малины

• 1 цуккини, нарезанный кубиками

• 1 спелый банан, свежий или замороженный

• Кусочек имбиря по вкусу 

• 1 чайная ложка ванильного порошка

• 1 стакан орехового молока

Дополнительные суперпродукты:

• 1 столовая ложка семян чиа

• 1 столовая ложка семян конопли

• 1 чайная ложка порошка маки

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Налейте в миску. Добавьте любимую начинку. Мы использовали мюсли, клубнику, малину и маракуйу. Наслаждайтесь! опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet