Смузи для укрепления и роста волос!

Смузи для укрепления и роста волос станет вашим любимым напитком! Миндальное молоко и масло, банан, финики, йогурт- нежнейшее сочетание вкусов, которое заставить полюбить вас этот рецепт. 

Смузи для укрепления и роста волос станет вашим любимым напитком! Миндальное молоко и масло, банан, финики, йогурт- нежнейшее сочетание вкусов, которое заставить полюбить вас этот рецепт. 

Все ингредиенты смузи, при регулярном употреблении, сделают ваши кожу и волосы просто невероятно красивыми и здоровыми. 

Миндаль 

Миндальное молоко и миндальное масло являются отличным источником меди. Достаточное количество этого минерала предотвращает появление преждевременной седины. Витамин Е и омега-3 жирные кислоты в миндале сделают ваши кожу и волосы здоровыми и блестящими. 

Греческий йогурт

Как для кожи и ногтей, так и для волос, белок является одним из самых важных питательных веществ, а греческий йогурт содержит его в большом количестве. Также йогурт богат витамином D. Важно регулярно употреблять этот витамин, так как его дефицит может привести к выпадению и замедлению роста волос. 

Финики 

Ускоряют рост волос, увеличивают циркуляцию крови в коже головы.

Бананы

Бананы богаты серой, которая необходима для производства коллагена и кератина. Более того, банан можно использовать для приготовления маски для волос. 

Напиток для блестящих волос

Ингредиенты:

• 1 стакан миндального молока

• 1/2 стакана греческого йогурта

• 4 сушеных инжира

• 3 столовые ложки миндального масла

• 1/2 замороженного банана

• Щепотка мускатного ореха

Приготовление:

Поместите ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Наслаждайтесь!  опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet