Золотой лате с куркумой и корицей

Сегодня предлагаем вам приготовить смузи из орехового молока с корицей, порошком мака и розовой водой.  Обязательно включите в свой рацион порошок мака для поддержания здоровья вашей щитовидной железы. 

Сегодня предлагаем вам приготовить смузи из орехового молока с корицей, порошком мака и розовой водой. 
Обязательно включите в свой рацион порошок мака для поддержания здоровья вашей щитовидной железы. 

Используйте только желатинизированный порошок мака. Такая мака ферментирована, чтобы нейтрализовать ее зобогенные свойства. Перуанские народы исторически всегда ферментировали маку для устранения этих  свойств, которые способствуют гипотиреозу.

Золотой смузи за 5 минут

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки порошка маки 
• 1 чайная ложка корицы
• 1 чайная ложка свежего корня куркумы, мелко нарезанного (либо порошка куркумы)
• 1 чайная ложка гхи (топленого масла) 
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка органического кокосового масла
• 1 1/2 стакана орехового молока
• 1 столовая ложка розовой воды 

Приготовление:

Поместите молоко, топленое масло и  кокосовое масло в кастрюлю и слегка нагрейте, постоянно помешивая, но не кипятите.
Налейте молоко в блендер и добавьте остальные ингредиенты. Взбейте до кремовой текстуры. Налейте в стакан. Наслаждайтесь! опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet