Омолаживающий зеленый напиток с имбирем

Невероятно бодрящий и полезный свежевыжатый сок - залог крепкого иммунитета! Сельдерей обладает противовоспалительными свойствами и содержит множество антиоксидантов. Это также источник витамина К, фолиевой кислоты и калия.

Невероятно бодрящий и полезный свежевыжатый сок - залог крепкого иммунитета! Сельдерей обладает противовоспалительными свойствами и содержит множество антиоксидантов. Это также источник витамина К, фолиевой кислоты и калия.

Яблоки богаты антиоксидантными фитонутриентами, флавоноидами и полифенолами, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов. Они также содержат большое количество витамина С и бета-каротина.

Шпинат также является источником фитонутриентов, которые способствуют укреплению здоровья. 

Свежая зелень является богатым источником нескольких жизненно важных витаминов, а именно А и С, а также флавоноидов. Вместе они действуют как защита от свободных радикалов и предотвращают старение. Лайм, как и другие плоды цитрусовых, являются отличным источником витамина С.

Зеленый сок с имбирем и мятой

Ингредиенты:

• 2 черешка сельдерея
• 100 г шпината
• горсть листьев капусты кале
• 3 яблока
• сок 3 лаймов (можете заменить лимонами)
• 3-сантиметровый кусочек свежего имбиря
• 150 г листьев салата
• 60 г свежих листьев мяты

Приготовление:

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Пропустите ингредиенты через соковыжималку. Налейте сок в стаканы и наслаждайтесь! Пейте сразу, чтоб получить максимальную пользу.

Готовьте с любовью! econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet