Смузи: Свекла и семена конопли — идеальный вариант ягодно-овощного коктейля!

Идеальный веганский напиток для тех, кто хочет включить в свой рацион овощные соки и зеленые коктейли! Этот коктейль готовится БЕЗ САХАРА, из сырой свеклы, свежей или замороженной клубники и черники, замороженным бананом и миндальным молоком (или другим альтернативным молоком на выбор).

Этот коктейль готовится с сырой свеклой, свежей или замороженной клубникой и черникой, замороженным бананом и миндальным молоком (или другим альтернативным молоком на выбор). Мы также включили в рецепт столовую ложку семян конопли, чтобы добавить в напиток немного белка. 

Если вы хотите начать добавлять овощи в свои коктейли, но не готовы резко перейти на такой вид смузи, то этот рецепт - идеальный вариант. Свекла постепенно подготовит вас к употреблению зелёных коктейлей (например, с кале) и отлично впишется между сладостью банана и ягодами.

Свекольный смузи
 

Если у вас не очень мощный блендер,  рекомендуем разрезать свеклу на мелкие кусочки перед взбиванием. 

Ингредиенты (на 4 порции):

• 1 стакан альтернативного молока на выбор
• 1 замороженный банан
• 1 небольшая свекла
• 1 стакан свежей или замороженной клубники
• 1 стакан свежей или замороженной черники
• 1 столовая ложка семян конопли

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Налейте в стаканы. Наслаждайтесь! 

Готовьте с любовью! econet.ru    

Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet