Напиток, который ускоряет метаболизм и регулирует гормоны

Рецепты здоровой еды: Этот смузи станет идеальным началом дня, ускорит метаболизм, зарядит энергией и избавит от стресса! Корень одуванчика улучшает функцию печени, выводя токсины и восстанавливая водный и электролитный баланс организма

Смузи с корнем одуванчика

Этот смузи станет идеальным началом дня, ускорит метаболизм, зарядит энергией и избавит от стресса!  Корень одуванчика улучшает функцию печени, выводя токсины и восстанавливая водный и электролитный баланс организма. 

Он также  улучшает работу пищеварительной системы, ускоряет метаболизм и способствует похудению. Витамины и минералы в корне одуванчика уменьшают воспаление. 

Это растение  также обладает естественным мочегонным эффектом.

Базилик часто используется в аюрведической медицине и является одним из священных растений Индии. Он улучшает работу надпочечниковой системы, которая отвечает за гормональную реакцию организма на стресс.

Базилик является мощным антиоксидантом, обладает антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным свойствами. 

Ингредиенты: 

• 1 столовая ложка порошка корня одуванчика
• 1 чайная ложка порошка базилика 
• 2 стакана кокосового молока (или любого орехового молока)
• 1 банан
• 1 столовая ложка какао-порошка
• 1 столовая ложка семян конопли или миндального масла
• Горсть кубиков льда

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной текстуры. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью!econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet