Латте на миндальном молоке со спирулиной

Рецепты полезной еды: Латте на основе миндального молока с порошком спирулины — станет прекрасным и полезным началом дня, а также сможет заменить привычный кофе.

После этого рецепта вы точно полюбите спирулину!

Латте на основе миндального молока с порошком спирулины — станет прекрасным и полезным началом дня, а также сможет заменить привычный кофе. 
Спирулина укрепляет иммунитет, выводит токсины из организма, улучшает зрение, ускоряет обмен веществ, обладает противовоспалительным эффектом, нормализует кровяное давление и уровень холестерина. Водоросль содержит невероятное количество витаминов и минералов, среди них рибофлавин, тиамин, витамины А, С, D, Е, группы В, кальций, железо, цинк, фосфор, калий, магний. 

Ингредиенты:

• 2 стакана миндального молока (или другого альтернативного молока на выбор)
• 1-2 чайных ложки порошка спирулины
• 1 чайная ложка порошка маки
• ¼ - ½ чайной ложки молотого имбиря
• 1 столовая ложка меда (или больше по вкусу)
• 1 чайная ложка кокосового масла
• 1 чайная ложка подсолнечного лецитина (по желанию)
• свекольный порошок, смешанный с кокосовым сахаром, для украшения (по желанию)

Приготовление:

В среднюю кастрюлю налейте молоко и нагрейте, но не доводите до кипения. Поместите разогретое молоко в блендер вместе с остальными ингредиентами (кроме свекольного порошка). Взбейте. Масса должна получиться однородной и пенистой. Налейте в чашки, украсьте свекольным порошком и наслаждайтесь!

Остаток напитка можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике. Также латте можно заморозить.

Готовьте с любовью!  econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet