Напиток с омолаживающим эффектом

Рецепты полезной еды: Ананас является противовоспалительным средством и содержит фермент бромелайн, который улучшает пищеварение. Черника выводит из организма свободные радикалы, улучшает обмен веществ, обладает противораковыми свойствами

Чернично-ананасовый смузи

Непременно попробуйте чернично-ананасовый смузи с мятой, который повышает иммунитет, обладает омолаживающим эффектом и наполнен витаминами и антиоксидантами.

Ананас является противовоспалительным средством и содержит фермент бромелайн, который улучшает пищеварение. Черника выводит из организма свободные радикалы, улучшает обмен веществ, обладает противораковыми свойствами, а мята успокаивает диспепсию, устраняет тошноту. 

Ингредиенты:

• 1/2 стакана свежей черники
• 1-1 / 2 стакана свежего ананаса, нарезанного 
• 3 листика мяты
• 1 спелый банан, очищенный и замороженный
• 1/2 стакана апельсинового сока
• 1/4 стакана несладкого миндального молока
• горсть льда (по желанию)

Приготовление:

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Налейте в большой стакан и наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet