3 целебных напитка при артрите, проблемах с кожей и пищеварением

Такие напитки можно использовать в терапевтических целях при различных заболеваниях, таких как артрит, проблемы с кожей и пищеварением.

Ананасовый сок не только вкусный, он приносит невероятную пользу организму. Он может использоваться в терапевтических целях при различных заболеваниях, таких как артрит, проблемы с кожей и пищеварением. 

Ананас богат клетчаткой, в нем содержится фермент бромелаин, витамин С, антиоксиданты, марганец, медь, витамины группы В и другие питательные вещества. 

Предлагаем вам 3 рецепта полезных коктейлей на основе ананасового соков и рекомендации по приёму.

Рецепт 1: ананасовый сок со свёклой, петрушкой и огурцом

Ананасовый сок - это источник витамина С, который необходим для выработки коллагена. Соединительный белок "склеивает" клетки кожи вместе, поддерживая молодость кожи. Свёкла очищает печень. Это очень важно, поскольку перегруженная печень использует кожу для помощи в устранении токсинов. В результате мы получаем пятна и бедный цвет лица. Петрушка - источник витамина К, важного питательного вещества для улучшения внешнего вида кожи. Огурец содержит минерал кремнезем, увлажняет и выравнивает цвет кожи. Также он обладает охлаждающим эффектом и может помочь уменьшить раздражение и убрать красноту. 

Ингредиенты:

• 1/4 большого ананаса
• 1 маленькая свёкла или половина большой 
• 4-5 веточек петрушки 
•  1/2 большого огурца 

Приготовление:

Пропустите ингредиенты через соковыжималку. Перемешайте. Выпейте сок сразу. 

Примечание: мойте огурец в горячей воде с помощью щетки, чтоб очистить его от воска. 

Время употребления: 
Лучше всего пить этот сок утром хотя бы за 20 минут до приема пищи. Плюс ко всему, он помогает снизить вес. 

Рецепт 2: ананасовый сок с папайей, капустой, имбирем для хорошего пищеварения и здоровья желудочно-кишечного тракта

Ананас и папайя богаты пищеварительными ферментами: бромелайном и папаином. Чтобы увеличить уровень папаина, не стоит очищать папайу. Просто хорошо вымойте её, разрежьте и пропустите через соковыжималку. 
Капуста невероятно полезна для желудочно-кишечного тракта, особенно в виде сока. Капустный сок особенно полезен при лечении язв желудка. Благодаря сладости папайи и ананаса вы не почувствуете вкус капусты.

Имбирный сок особенно хорош при мышечных судорогах, вздутии живота, газах и СРК.

Ингредиенты:

• 1/4 большого ананаса
• 1/4 большой папайи
• 1/4 средней капусты
• кусок 1-сантиметрового свежего имбиря

Приготовление: 

Сначала выдавите сок из мягкой папайи, затем имбиря и капусты, а потом из ананаса. Перемешайте и выпейте сразу. 

Время употребления:

Идеальное время для того, чтобы пить этот сок- через 30 минут после еды. 

Чтобы помочь воспалённой пищеварительной системе, пейте сок утром перед завтраком, или уже ближе к вечеру, через 4 часа после обеда. 

Рецепт 3: ананасовый сок с морковью, сельдереем от болей в суставах при артрите  

Противовоспалительный бромелайн, который содержится в ананасовом соке, хорошо известен как естественное лекарство от артрита.
Морковь подщелачивает и полна антиоксидантов и минералов, в то время как сок сельдерея содержит противовоспалительный лютеолин, который облегчает боль в суставах.

Ингредиенты:

• 1/4 большого ананаса
• 3 средних моркови
• 2 больших стебля сельдерея

Помойте сельдерей при помощи капли яблочного уксуса. Выдавите сок из него, затем из моркови и ананаса. Сразу выпейте. 

Время употребления:

Пейте натощак и еще несколько раз на протяжении для достижения наилучших результатов.

Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet