Эти напитки дают организму заряд энергии, регулируют уровень содержания жидкости в тканях и просто повышают настроение.
Детокс-напитки — это напитки, способствующие очищению организма. Если пить их регулярно, они помогают выводить из организма токсины, которые в нем накапливаются.
Поскольку эти напитки готовят из фруктов, овощей и специй, в них очень много антиоксидантов, витаминов и других полезных веществ.
Они стали очень популярны в последние годы, поскольку являются отличной альтернативой воде (которую рекомендуется пить в больших количествах), а кроме этого помогают избавиться от лишних килограммов. Они также дают организму заряд энергии, регулируют уровень содержания жидкости в тканях и просто повышают настроение.
Хотя детокс-напитки не являются волшебным средством, гарантирующим мгновенное похудение, они все же существенно помогают сбросить лишние килограммы.
Итак, 5 рецептов детокс- напитков:
Этот чудесный напиток содержит много антиоксидантов, клетчатки и жирных кислот, которые помогут снизить вес естественным путем. Если пить этот напиток регулярно, несколько раз в неделю, токсины, содержащиеся в крови, будут выводится из организма.
1 помело;
1 лайм;
½ лимона
½ кокоса
2 литра воды
листья мяты (по вкусу)
Хорошо помойте цитрусовые, порежьте их ломтиками и бросьте в кувшин с двумя литрами воды;
Очистите кокос, нарежьте его на маленькие кусочки и добавьте в кувшин.
Добавьте туда несколько листков мяты. И пусть все это настаивается минимум два часа.
В день нужно выпивать два или три стакана этого напитка.
Благодаря высокому содержанию в этом напитке витаминов А и Е, он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Этот детокс-напиток помогает пищеварению, омолаживает организм и способствует его детоксикации.
2 литра воды;
1 чашка земляники или клубники (200 г);
3 киви
Очистите киви, порежьте их на тонкие ломтики и, вместе с земляникой, бросьте их в кувшин с водой;
Напиток должен постоять несколько часов в холодильнике.
Пейте этот напиток несколько раз в день.
Этот освежающий напиток имеет очень приятный вкус. Он помогает восстанавливать водный баланс организма и удалять из него токсины и отходы жизнедеятельности. Он также уменьшает воспаление и стимулирует деятельность пищеварительной системы.
Ингредиенты:
2 литра воды
½ кокоса
½ лимона
10 листков мяты
Очистите кокос, нарежьте его на маленькие кубики и бросьте их в кувшин с водой.
Добавьте туда лимон, нарезанный на ломтики, и листки мяты (их предварительно надо помыть).
Все это должно настаиваться два часа, после чего напиток можно пить.
Детокс-напиток с алоэ вера помогает пищеварению и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Регулярное его употребление помогает бороться с плохим холестерином, очищать кровь от токсинов и предотвращать запоры.
3 столовые ложки геля алоэ вера (45 г)
½ литра воды
2 столовые ложки лимонного сока (20 мл)
Извлеките из листа алоэ вера гель и смешайте его в кувшине с водой и лимонным соком;
Пусть эта смесь постоит ночь - утром напиток будет готов;
Пейте его два или три раза в день.
Имбирь обладает противовоспалительными и анальгетическими свойствами. Благодаря этому он помогает при разных болезнях и болезненных состояниях. Объединив его с лимоном, обладающим щелочными свойствами, получаем помогающий пищеварению детокс-напиток, идеальный для борьбы с лишним весом.
1 ½ стакана воды (300 мл)
сок половины лимона
1 столовая ложка натертого имбиря (10 г)
Вскипятите полтора стакана воды, и, когда вода дойдет до кипения, добавьте к ней сок половины лимона и натертый имбирь;
Пусть он настаивается часа два. После этого напиток можно пить.
Выпивайте один стакан напитка утром натощак, а второй — через пару часов после завтрака.
Выберите рецепт, который больше всего нравится, и пейте этот детокс-напиток регулярно. Он будет наполнять энергией и пополнять организм водой. опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru./
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий