СУПЕР полезный напиток с куркумой и пчелиной пыльцой

Рецепты здоровой еды: Когда вы садитесь за стол, осознанно обратите внимание на то, как влияют различные продукты питания на ваш организм. Обратите внимание на все, что вы едите и как вы чувствуете себя после этого.

Когда вы садитесь за стол, осознанно принимайте во внимание то, как влияют различные продукты на ваш организм. Обратите внимание на все, что вы едите и как вы чувствуете себя после этого. Это поможет лучше понять, чего именно вам недостает, так как наш организм точно знает, чего хочет и  в чем нуждается. Все, что вам нужно сделать — это слушать свое тело! Сегодня предлагаем вам приготовить очень полезный напиток с куркумой и пчелиной пыльцой. Аюрведа говорит, что куркума очищает кровь и согревает ее и улучшает пищеварение, очень полезна для связок. 

Ингредиенты

• 1 банан
• 1/2 груши
• 1 столовая ложка миндального масла
• 1 столовую ложка порошка куркумы
• 1 кусочек имбиря ( 2 см. натереть на терке)
• 1 чайная ложка пчелиной пыльцы
• 1/4 чашки молотого льна
• 1/2 стакана молока на ваш выбор ( рисовое, миндальное)
• щепотка корицы
• 1 кубик льда по желанию

Приготовление

Смешайте все ингредиенты в блендере  на высокой  скорости до получения однородной массы. Налейте в стакан, сверху посыпьте пыльцой.