Этот ДЕТОКС коктейль очень полезен для почек

Рецепты здоровой еды: Грейпфрут — идеальный фрукт для диетического питания по очень уважительной причине: он битком набит питательными веществами такими как ликопен, витамины А и С, а также клетчаткой.

Грейпфрут — идеальный фрукт для диетического питания по очень уважительной причине: он битком набит питательными веществами такими как ликопен, витамины А и С, а также клетчаткой. Более того, исследования показывают, что этот цитрусовый фрукт может помочь снизить уровень холестерина, предотвратить образование камней в почках, и даже защитить вас от некоторых видов рака.

Грейпфрутовый детокс коктейль 

Не говоря уже, что грейпфрут очень хорош в это время года для поддержания иммунитета.

Предлагаем вам приготовить этот простой терпко-сладкий детокс коктейль 

 

 

Количество порций: 2

 

Ингредиенты

• 1 грейпфрут, очищенный, удалить семена
• 1 большое сладкое яблоко, без кожуры
• 2 чашки шпината (можно мороженного)
• 1 большой спелый банан, предварительно нарезанный и замороженный
• Несладкое миндальное молоко, вода или апельсиновый сок (~ 1/2 чашки)
•  1/2 чайной ложки свежего имбиря, очищенного и натертого

 

 

Ингредиены смешать в блендере на высокой скорости около 1 мин. Напиток готов. Наслаждайтесь!

 

Готовим с любовью! econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet