Экология потребления. Напитки: Целебная сила напитка из этого растения определяется его составом— хлорофилл, аскорбиновая кислота, витамин «К», каротин, витамины группы В, другие биологически активные вещества
Целебная сила напитка из этого растения определяется его составом— хлорофилл, аскорбиновая кислота, витамин «К», каротин, витамины группы В, другие биологически активные вещества.
1 стакан (89г) крапивы содержит | ||
---------------- | -------------- | --------- |
Количество | RDI% | |
белок | 2.4119g | 5% |
кальций | 428.09 мг | 43% |
Железо | 1.4596 мг | 8% |
магний | 50,73 мг | 13% |
фосфор | 63.19 мг | 6% |
калий | 297.26 мг | 6% |
цинк | 0.3026 мг | 2% |
медь | 0.06764 мг | 3% |
марганца | 0.69331 мг | 35% |
Ингредиенты для 2-х больших порций смузи
Смешиваем все ингредиенты в блендере на высокой скорости, разливаем по стаканам и наслаждаемся!
Готовьте с любовью! econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: https://econet.ru./
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий