Грейпфрут – виноградный плод, так его название переводится с английского, хотя с виноградом он ничего общего не имеет. Называется он так потому, что как виноград растёт гроздьями на ветке по 3-15 штук. Грейпфрут как культурное растение, а также ботанический вид стал известен более ста лет назад. Среди цитрусовых, грейпфрут самое высокое теплолюбивое растение. Высота растения до 12 метров достигает, а вес плода до 0,5 кг. Горьковатый вкус грейпфруту придаёт клетчатка и гликозиды, которыми он богат.
Первое средство, которое применяют женщины для похудения, избавляясь от лишних килограммов это диета. И в борьбе с лишними килограммами грейпфрут – один из лучших помощников. Фрукт содержит нарингин, который непосредственно под кожурой находится и в плёнках стенок долек. Данный цитрус пищеварение улучшает, деятельность печени активизирует и помогает сжигать жиры. Считается, что жиры будут естественным образом исчезать при регулярном употреблении грейпфрута.
Сок красных грейпфрутов на сердечнососудистую систему хорошо действует, склеротизации кровеносных сосудов препятствует за счёт того, что содержит много флавоноидов, поддерживающий высокий уровень витамина Е и окиси азота в крови. Помимо этого флавоноидами подавляется синтез оксидантов и активных молекул кислорода, а они кровяным клеткам наносят вред. Пектин, находящийся в грейпфруте снижает уровень холестерина не хуже эффективных препаратов.
Плоды этого цитруса, а также свежевыжатый сок укрепляют иммунитет, оберегают от авитаминоза и тонизирующее действуют на организм. Они очень хороши после перенесённой болезни в период выздоровления. Считается, что грейпфрут хорошо бодрит, снимая усталость и придавая силы и бодрость после умственного и физического переутомления. Эфирное грейпфрутовое масло помогает апатию преодолеть, обостряет память и внимание. Цитрус и его косточки являют собой хорошую защиту от вредных бактерий. Учёные выяснили, что косточки грейпфрута на примерно 800 видов бактерий характеризуются мощным антибактериальным воздействием. Кожуру, мякоть и сок при отравлениях применяют.
Добавить комментарий