Почему вредно долго сидеть
Чем дольше человек сидит, тем активнее тело протестует против такого обращения. Фигурально выражаясь, оно ждет того момента, когда Вы встанете и пройдетесь. Почему сидеть вредно? Смотрите в этом познавательное видео.
Много сидите?
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько времени Вы проводите сидя? Сидячим образом жизни мы расплачиваемся за все блага, которые дала нам современная цивилизация.
Как мы живем?
Ученые подсчитали, что ежедневно 95% активного времени мы просиживаем в офисе, «зависаем» дома за компьютером, «отдыхаем» в кресле у телевизора, присаживаемся на лавочку в сквере или просто сидим в транспорте.
Мы наивно полагаем, что сидя мы расслабляемся. Но это большое заблуждение! Наши органы не предназначены для длительного сидения. Мы должны постоянно двигаться, чтобы жить!
Добавить комментарий