Как решить любую проблему

Техника «Я больше этого»

Эта энергетическая практика пришла из практики цигун. Позволяет войти в мощный раппорт с самим собой.

Определите проблему, сформулируйте ее. Оцените 0-10.

Сводим ладони тыльными сторонами, медленно поднимаем их вверх, начинаем их немного разводить, и когда они доходят до уровня плеч, поворачиваем вверх ладонями, глядя под углом 15-20 градусов, плавно опускаем, опять сводим.

При этом, особенно когда руки наверху, говорим фразу: «Я больше этого. Я действительно больше этого».

Почувствуйте, что Вы – больше любой своей проблемы.

Не удивляйтесь мурашкам, они говорят о том, что пошла энергия ци, которая используется в цигуне, айкидо и т.д.

Повторно замерьте насколько вас «колышет» проблема.

Упражнение также позволяет войти в раппорт с самим собой.

Источник