Вот так гимнастки качают пресс
Смотрим и вдохновляемся! Вот так происходит тренировка у девочек. Попробуйте и посмотрите на каком моменте вы сдадитесь!
Как быстро накачать пресс
Идеальные упражнения для СУПЕР пресса! Только эффективные движения- никакой воды.
Берем пример с гимнасток.
Добавить комментарий