Подпишись
☰
  1. Главная
    2. ›
  2. Видео
    3. ›
  3. Упражнение Планка или как сделать стальной пресс дома

Упражнение Планка или как сделать стальной пресс дома

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Планка - одно из самых эффективных упражнений для укрепления “кора” и создания стального пресса.

Это упражнение является одним из самых полезных, но в то же время и самых сложных!

Источник

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Коментарий Пожаловаться

спорт фитнес здоровье пресс мышцы упражнение

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Задайте вопрос

    Интересное видео

    Лучшее за день
    За 48 часов
    За неделю
    За месяц
    За 3 месяца
    За всё время
    • Принять
    Наш сайт использует технологию cookies. Оставаясь на ресурсе, Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности в отношении cookies.