Новогодний стол, как есть чтобы сохранить здоровье

Сейчас у многих нарушено пищеварение. Всегда наше эмоциональное состояние будет влиять на наше настроение. Многие, кто понервничает, сразу ощущают проблемы. Новогодний стол по нашим традициям изобилует разными блюдами. Принимая во внимание новогоднюю гонку, это высокострессовый период, и разнообразие блюд, объективно оценивайте свои возможности. Что советует нутрициолог Гюбнер Анастасия для сохранения здоровья, смотрите в ролике.

здоровье пищеварение